모두의공원

저녁은 시리얼만 먹은지 일주일이 됐는데요....ㅜㅜ 20

2017-05-24 20:28:40 175.♡.16.47
grapio26
아침 바나나
점심 일반식사
 
저녁 바나나 시리얼
 
 
 
라면 먹고싶어 죽겠네요..ㅠㅜ
 
 
 
 
근데
몸이 가벼움 ㅋㅋㅋ
grapio26 님의 게시글 댓글
charon0824
IP 220.♡.27.108
05-24 2017-05-24 20:29:29
·
헐 너무 가벼워져서 어지럽지는 않으세요?
kjoo
IP 183.♡.75.88
05-24 2017-05-24 20:29:32
·
아침 라면 점심 육개장 저녁 과일 입니다.
라면은 무조건 먹어줘야죠.
틸란드시아
IP 211.♡.147.3
05-24 2017-05-24 20:29:41
·
살이 빠지셨나요? 얼마나 빠지셨나요? 궁금하네요..
달구용사
IP 119.♡.98.218
05-24 2017-05-24 20:30:31
·
시리얼 우유에 타서 드시나요? 어떤 시리얼 드시는지 정보 공유좀 ㅎㅎ
grapio26
IP 175.♡.16.47
05-24 2017-05-24 20:31:50
·
달구용사님// 시리얼은 우유에 타 먹구요 그냥 일반 시리얼 설탕 없는 먹습니다.
grapio26
IP 175.♡.16.47
05-24 2017-05-24 20:30:52
·
한달후에 후기 올리겠습니다.
점심은 정상으로 먹으니 솔직히 그렇게 힘들지는 않습니다
MrGom™
IP 223.♡.173.112
05-24 2017-05-24 20:32:25
·
너무 적게 드시는 거 아닌가영...
yg1129
IP 114.♡.51.21
05-24 2017-05-24 20:32:37
·
시리얼도 탄수화물 아닌가요? 닭가슴살 샐러드 같은거 드시지..
볼라벤
IP 221.♡.101.16
05-24 2017-05-24 20:33:09
·
저도 저렇게 먹다보니 한 3주 후에 6~7kg 빠졌습니다 ㅋㅋ 근데 정말 뭔가 맛있는게 먹고 싶더라구요..라면이라든지...순대국밥이라든지..
인천남자입니다
IP 210.♡.109.168
05-24 2017-05-24 20:33:59
·
근데.. 너무 단백질이 없군요.. 저녁에 닭가슴살 100g 추가하시면 괜찮을듯합니다. 두부도 괜찮고요 ㅎ
grapio26
IP 175.♡.16.47
05-24 2017-05-24 20:35:05
·
단백질을 좀더 추가해보도록 하겠습니다
수도로직
IP 175.♡.72.14
05-24 2017-05-24 20:36:15
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녹말음식은 오히려 좋지 않습니다.

그냥 고기를 구워 드시는게 더 나아요
하느니삽
IP 223.♡.219.243
05-24 2017-05-24 20:37:00
·
시리얼이 칼로리 높을텐데요
욱짜2
IP 112.♡.33.240
05-24 2017-05-24 20:38:41
·
그냥 고기에 야채 많이 드시는게 더 나을텐데... 너무 탄수화물 위주로 드시는 듯
김초코
IP 223.♡.190.71
05-24 2017-05-24 20:39:55
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저 이 글 보고 저도 따라하고 있습니다 우선 한달동안 해보고 경과 보겠습니다
삭제 되었습니다.
ddtoem
IP 223.♡.169.179
05-24 2017-05-24 20:41:31
·
속 안쓰리신가요?
저는 저녁을 밥을 안먹으면 속이 쓰리던데 ㅜ
Schneider
IP 117.♡.1.1
05-24 2017-05-24 20:42:24
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호랑이 그려진거 먹으시나요?
grapio26
IP 175.♡.16.47
05-24 2017-05-24 20:43:20
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호랑이꺼 먹구요 스페셜로. 일주일에 2번은 시리얼, 3번은 물에 타먹는 대용식 먹습니다
VanillaChai
IP 101.♡.236.76
05-24 2017-05-24 20:54:01
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저녁으로 시리얼 계속 먹으면 몸에 안좋을 것 같은데요...샐러드를 드세요. 아니면 양배추 싸니까 양배추 많이 드시는게 시리얼보다 더 나을 것 같아요.
seragraph
IP 112.♡.150.229
05-25 2017-05-25 17:46:07
·
시리얼 드시지 마세요. 탄수화물 (곡류 + 설탕) 덩어리라서 몸에 좋지 않습니다.
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