건강삼아 매일 미숫가루를 퍼먹고 있습니다.
건강에 좋다고는 알고있는데 영양분을 살펴보니
어라? 생각보다 단백질이 꽤 많네요. 곡물인텐데 탄수화물 보다
단백질이 제일 많네요. 종류는 식물성 단백질일것이고
두부같은 영양분 구성인가? 싶습니다.
어쨌든 몸에 좋은것이니까 열심히 매일매일 퍼먹어야 겠습니다.
건강삼아 매일 미숫가루를 퍼먹고 있습니다.
건강에 좋다고는 알고있는데 영양분을 살펴보니
어라? 생각보다 단백질이 꽤 많네요. 곡물인텐데 탄수화물 보다
단백질이 제일 많네요. 종류는 식물성 단백질일것이고
두부같은 영양분 구성인가? 싶습니다.
어쨌든 몸에 좋은것이니까 열심히 매일매일 퍼먹어야 겠습니다.
71g vs 17g