당시 세계적인 액션영화배우/ 무도가였는데 나태해질 시즌이 있었을까요? (생애도 짧았는데..)게다가 절권도라는 새로운 무술/무술철학까지 다져놓았는데.. 무술연습하는 동영상과 책(연출된게 아니라는건 직접 보시면 느껴집니다. 생활 그자체죠)들 보면 항상 그정도 몸상태 유지했던데요~
BUFO님// 저도 이소룡을 매체로만 봤어요~ㅎㅎ 아마 큰 차이 없이 그 몸매를 유지했을거라고 생각은 해요. 무도가로 항상 운동하고 조절하고 끈임없이 극한을 추구했겠죠.
가능은 할것 같은데 얼마나 자신을 절제하느냐의 문제라고 생각되요~ㅎㅎㅎ
그리고 바디빌더들은 워낙에 몸에 근육이 많아서 그 위로 조금만 지방이 붙어도 곰돌이처럼 보여요~ㅎㅎ 그래도 그 많은 근육량에 의해 다른 사람들보다 체지방률은 훨씬 적다는 것
그리고 근육위에만 덮히듯이 지방이 낀다는게 다르죠..ㅋㅋ 물론 케바케지만 거의 대부분은 13~15% 정도를 유지하는 것 같더라구요.
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근육을 만들기 위해 살아온게 아니라 살아오다 보니 그런 근육이 생겼기에 그런거겠지요.
다시 태어나는 거 부터 시작해야 할 듯요 ㅎㅎ
권상우도 평상시는 사진에 보이는 것보다 지방이 더 붙어 있습니다.
그리고 보디빌더와 모델도 평상시에 죽어라 운동합니다. 단지 먹는 것과 운동 부하량에 차이가 있을 뿐...
보디빌더들 비시즌기에도 체지방 13%미만으로 유지합니다.
그리고 바디빌더 비시즌기 체지방 13%는 속칭 케바케 입니다. 빌더마다 자기 노하우가 모두 다르기 때문에 지인인 지방대표 바디빌더는 비시즌기에는 거의 곰돌이 수준입니다.
결정적으로 이소룡의 평상시를 봤냐고 한다면 못 봤습니다만, ㅋ-ㅋ
사람이 어떻게 체지방을 그렇게 깎아내고도 생활이 유지될 수 있느냐 에 대한 말이었습니다.
웨이트를 하긴 했지만 무술에 방해되는 근육은 최대한 배제하고 필요한 근육만 집중적으로 키운 것이고..
그외에 무술을 하면서 다져진 근육이라고 보는게 맞습니다.
대흉근이 발달하지 않아보이는건..일부러 그런거라고 하더라구요..
오히려 광배근이 무술에 직접적인 도움이 된다고해서 더 키운것이고;;
혹독한 자기수련을 해온걸로 전해집니다
최상의 몸상태를 항상유지하기 위해 식습관 관리는 물론이고 술도 마시지 않았다고합니다
물론 웨이트를 통해 필요한 근육을 단련도했지만 그 또한 무술연마를 위한 한 부분이었을뿐입니다.
가능은 할것 같은데 얼마나 자신을 절제하느냐의 문제라고 생각되요~ㅎㅎㅎ
그리고 바디빌더들은 워낙에 몸에 근육이 많아서 그 위로 조금만 지방이 붙어도 곰돌이처럼 보여요~ㅎㅎ 그래도 그 많은 근육량에 의해 다른 사람들보다 체지방률은 훨씬 적다는 것
그리고 근육위에만 덮히듯이 지방이 낀다는게 다르죠..ㅋㅋ 물론 케바케지만 거의 대부분은 13~15% 정도를 유지하는 것 같더라구요.