* Slashdot - Blue-blocking glasses might not do much of anything, says new review

https://science.slashdot.org/story/23/08/18/224256/blue-blocking-glasses-might-not-do-much-of-anything-says-new-review

# DeepL 번역

새 연구에 따르면 블루라이트 필터링 안경이 광고나 안경원에서 주장하는 효과를 제공하지 못할 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 뉴아틀라스 보도를 전합니다:

https://newatlas.com/health-wellbeing/blue-blocking-glasses-not-effective/

……결론을 얻기 위해 멜버른 대학교의 연구진은 모나쉬 대학교, 런던 대학교 시티의 동료 연구원들과 함께 블루라이트 차단 안경 사용과 관련하여 6개국에서 발표된 17건의 연구를 조사했습니다. 무작위 대조군 연구는 참가자 규모가 5명에서 156명에 달했으며, 각각 하루에서 5주 미만의 기간에 걸쳐 진행되었습니다. 연구진은 지금까지의 연구 결과, 블루라이트 차단 안경이 전반적인 눈 건강, 수면의 질 또는 시각적 성능에 미치는 장점에 대해 결정적인 결론을 내릴 수 없다는 것을 발견했습니다. 이러한 장점에 대한 다양한 광고를 비롯해 블루라이트 차단 렌즈의 효과를 근거로 환자에게 처방되는 경우가 많다는 사실에도 불구하고 말입니다.

Downie 연구팀은 블루라이트 차단 안경에 대한 지금까지의 연구를 종합적으로 검토하더라도 해당 렌즈의 사용에 대한 실질적인 가치 있는 데이터를 얻으려면 훨씬 더 큰 규모의 연구가 필요하다고 지적합니다. 연구자들이 지적하는 문제 중 하나는 검토된 연구 중 어느 것도 연구자들이 안경의 장기 사용에 대한 결론을 내릴 수 있을 만큼 추적 관찰 기간이 길지 않았다는 것입니다. 또한 더 규모가 크고, 더 장기적이며, 더 엄격한 연구가 없더라도 블루라이트 차단 안경의 효능은 여전히 모호하다고 Singh은 지적합니다. "컴퓨터 화면과 같은 인공적인 광원에서 우리 눈이 받는 블루라이트의 양은 자연광에서 받는 블루라이트의 약 1000분의 1에 불과합니다."

이 새로운 연구는 Cochrane Database of Systematic Reviews에 게재되었습니다.

https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD013244.pub2/full