한 줄 요약: 머리 위에 가득 찬 물컵이 올려져 있다 상상하며 가속도의 변화에 저항하지 마세요.
멀미가 시각 - 평형감각의 부조화 때문에 발생한다는 사실은 잘 알려져 있습니다.
가만히 책상 앞에 앉아 있어도 하프라이프처럼 FOV가 조정된 게임을 하면 멀미가 옵니다. (시각의 문제)
가만히 누워 아무것도 없는 천장만 보고 있어도 배를 타고 있다면 멀미가 옵니다. (평형감각의 문제)
그렇다면 버스를 탈때는 어느 부분이 문제가 되는 것일까요?
아래 설명의 핵심 키워드는 '충격' 입니다.
우리는 늘 중력이라는 일정한 힘을 받으며 살고 있습니다.
힘이 변하는 '순간' 충격이 발생합니다. (충격은 '순간'적으로 발생하죠)
엑셀과 브레이크를 일정하게 밟고 있는 시간 동안은 충격이 없습니다.
충격이 없는 시간의 여집합이 충격을 받는 '순간'이겠죠?
충격은 아래와 같은 4가지 '순간'에 발생합니다.
1. 엑셀을 밟기 시작하는 순간
2. 가속이 끝나는 순간
3. 브레이크를 밟기 시작하는 순간
4. 차가 완전히 정지해서 브레이크가 의미 없어지는 순간
전정 기관과 반고리관에 충격을 받으면 멀미가 발생합니다.
전정 기관과 반고리관을 기사아지씨가 때리고 있는데 얘들이 멀쩡할 수가 있겠습니까?
따라서 멀미를 줄이고 싶으면 충격을 받지 않도록 순간적으로 등받이에서 몸을 떼고 힘을 빼서 관성에 저항하지 말아야 합니다.
그러면 순간이 시간으로 바뀌면서 충격도 자연스레 중화시킬 수 있습니다.
이를 충실하게 지키면 각각의 순간 아래와 같은 모습이 됩니다.
1. 엑셀을 밟기 시작하는 순간 등받이에서 떨어져 있던 고개가 뒤에 찰싹 달라 붙습니다.
2. 속도가 더이상 올라가지 않게 되면 몸이 앞으로 쏠립니다. 만약 등받이에 찰싹 붙어 버티면 그 만큼 몸에 충격이 옵니다.
3. 브레이크를 밟기 시작하면 몸이 또 앞으로 쏠립니다.
4. 완전히 정차해서 감속이 끝나면 다시 몸이 뒤로 쏠립니다.
자리에 앉아서 가는 것 보다 서서 가는게 멀미가 적다고 하는 것도 같은 원리에서 나온 요령입니다.
한 줄 요약: 머리 위에 가득 찬 물컵이 올려져 있다 상상하며 가속도의 변화에 저항하지 마세요.
과학적이진 않지만 그 당시 버스에서 나는 냄새가 정말 싫었거든요..
지금도 버스에서는 비슷하고, 자가운전하니 안하게 되더군요.
배고프면 자가해도 멀미합니다. ㅠ.ㅠ
저도 그랬습니다. 요새도 새차 냄새 맡으면 멀미 나서 이렇게 하고 있고..
#CLiOS
자신의 감각으로 차를 운전하는거니까요
휴대폰 볼 때도 팔을 머리위로 올려서 봅니다;;;;
따라서 운전자의 행동을 계속 예측해서 오른쪽으로 핸들을 꺽으면 미리 예측하여 행동하고 앞에서 차가 브레이크를 밟으면 내차도 밟아야 하니 브레이크를 밟을 것이다라고 예측하여 행동하면 멀미가 덜한 것으로 알고 있습니다.
제가 어럴 때 터득한 방법은 자는 방법.
그리고 하나더, 는 최대한 앞에 타고 먼 산을 바라보는 방법입니다.
앞에 타면 버스 움직임에 대해 대비할 수 있고, 차량 진동이 줄어듭니다.
먼산을 바라보는 것은 안구진탕을 방지해서 전정기관을 진정시키는 방법입니다.
최대한 먼 곳에 시선을 고정하면 먼산이 아니어도 됩니다. 볼 수 있는 '고정된, 가장 먼 곳'을 봅니다.
많이 줄어드는 것 느끼실 거에요.
진동은 위의 방법으로 피할 수 없죠.
제 경험상 진동은 버스 앞자리가 덜합니다.(엔진이 뒤에 있는 경우) 그래서 멀미가 있는 사람은 맨 앞자리나 앞의 경치가 보이는 곳에서 자신이 운전한다고 생각하면서 앞을 보고 있으면 좋아지지 않을까 합니다.
1. 무조건 잠자기... 차만 타면 무조건 잤음... 45분 정도 걸리는 거리도 무조건 잠...
2. 창문열고 맑은 공기 마시기... 예전에는 시외버스에도 낮은 곳에 개폐 가능한 창이 있어서 그걸 열수 있었음... 다른 사람은 추워서 싫다고 할수 있으니 많이 열지 않아도 바로 찬공기를 맞을 수 있는 그런 자리를 선호함...
4. 창밖 먼곳 바라보기... 위에 창문 개폐와 더불어 이런 이유로 창쪽자리를 선호함...
3. 쥐포 먹기... 뭘 씹어서 그런가요? 어머니께서 쥐포를 사줘서 먹고 있는 동안은 멀미에 대한 걱정이 없었음...
전 여기에 한 가지 더 보태자면, 어머니께서 간혹 "자두맛캔디"를 하나씩 주셨는데, 이게 제겐 묘약이었습니다.
1. 검은 선글라스를 쓰세요. 또는 눈을 감으세요.
- 시각적인 혼돈으로 멀미가 생깁니다.
2. 허리띠나 발을 편하게 해주세요.
3. 환기를 자주해준다.
그외에도 여러가지가 있는데, 저는 저 위3가지가 제일 좋은거 같아요
버스의 맨 앞자리에 앉은 사람은 평소 멀미를 덜 합니다.
승용차에서 뒷자리에 앉아 스마트 폰을 들여다 보고 있는 사람은 멀미를 더 많이 합니다.
시각은 전정기관의 평형 감각을 오버라이드 해 버리기 때문에,
시각이 고정된 외부로 향해 있으면 멀미를 훨씬 덜 합니다.
from CV
제대하고도 안고쳐지는거 보면 직접 운전하는수 밖에 없나봅니다.
그걸 꾸준하게 하시면 멀미를 안할 수 있습니다.
균형감각이 강화되기 때문이지요.
from CV