뜬금없이....
시간이 남고 남아
재미로 써 봅니다.
너무 뭐라고 하진 말아주세요^^

"배가 살짝 나왔긴 하지만, 이정도면 괜찮은 몸매아냐?"
"왜? 나정도면 괜찮지 않은가?"
이렇게 많은 분들이 "난 미남은 아니지만 훈남은 될거야" 라고 생각하고 있다는 사실
그런데 옆에 있는 사람들은 그냥 피식 웃죠^^
"없어~, 눈뜨고 찾아봐도 없어"


이래서!!!

훈남이 되는법을 써 보고자합니다.(물론 만~고 제 생각입니다^^)

일단...

얼굴만으로도 완전 매력적인분들은 제외 합시다.

그냥 보통분들이 외면적으로 훈남이 되는 몇가지 방법을 제시해보겠습니다.
(바꿀수 없는 능력(경제력), 키, 성형등은 제외했습니다.^^)

절대 내면적인 요소 아닙니다. 남자다움, 책임감, 집중력등등....뭐 쓰다보면 엄청 많겠지만....
내면은 알아서 키우세요^^

돈드는 방법은 아니라고 생각합니다.

삶에 지쳐 쓰러질만큼 힘들지만
다시한번 자신을 다잡고 운동!!




1. 운동

운동입니다.
운동운동운동운동운동운동운동운동운동운동운동운동운동운동운동운동

제일 시간과 노력이 많이 들고 힘도 들고 괴롭지만 그만큼 중요합니다.
밑에 다른거 다 합해도 운동하나의 반도 안된다고 생각합니다.
헬스(웨이트) 하세요^^(아니면 크로스핏)

"야구?, 축구?, 농구?"
-> 안됩니다. 친구들이랑 재미로 가끔씩 하세요

난 슬림한 몸매를 원해서 헬스 안해도 되?
-->안됩니다. 헬스 하세요. 헬스 한다고 우락부락 보기 싫은 근육몸 절대 되지않습니다.

1년이상 매일 꾸준히 다니세요. 오래 다닐수록 좋습니다.
(2-3년이면 조금 만족할 수준까지 오를듯)

체지방율 10%정도를 목표로
가슴, 어깨, 팔도 라인 만들어 주고 등까지 욕심내보세요.
복근은 왕자는 아니더라도 11자정도는 만들고
뱃살없이 힙업 꽉 시킬정도로 운동하세요.
중요한건 뱃살없어야 합니다.
뱃살 안빼고 근육만 키우는 사람들 있죠?
정말 보기 싫습니다. 왠만하면 유산소도 병행하세요^^
초반에는 식이도 조절해서 몸무게가 어느정도 조절 되면....
다시 먹고 싶은거 먹으면서 운동하면서 유지만하세요.
운동하면서 생긴 날렵한 턱선이 사람들의 마음을 훔쳐 줄것입니다.


2. 헤어 스타일

남자는 머리빨입니다.!!!
얼굴 안잘생겼는데(기준 : 일주일에 2번 이상 "와~잘생겼다"는 말 듣지 않는사람 대부분)
더벅머리해서 멋낸다고 염색하고 다니는 분들에게 알립니다.
그럴바에야.... 웬만하면 짧게 팍쳐서 왁스로 세우고 스프레이 고정!!!
옆머리 붕뜨게 하지말고 딱 붙이세요
빨간색 노란색 염색하지 마세요
파마하지 마세요. 웨이브주지 마세요.

헤어는 왠만하면 깔끔하고 남성스러운게 좋아보이겠지만...
모든 남자가 짧은 머리가 어울리는건 아닙니다.
자신에게 맞는 헤어를 하는게 더 중요한것 같습니다.
물론 그 헤어 스타일이 과도한 염색, 스타일이 아니라는 전제하에말이죠.
짧은 스타일로 가시려면 커트에 따라 간지와 촌스러움이 확 달라지니 커트에 투자를 좀 해야한다고 생각합니다. 그리고 그만큼 자주 커트를 하며 유지해야하고 왁스 스타일링 스킬또한 완벽하게 터득해야합니다.
-->Sunday님 댓글을 빌려 왔습니다. 완전 동감입니다.^^


3. 피부관리
피부도 중요합니다.
BB들어간 선크림바르세요!!!
피부톤을 바꾸세요!!!(올바른 사용법으로 자신에게 잘 맞게 사용하면 100%눈치 못챕니다.)

얼굴에 난 털들 깔끔하게 미세요
면도부위는 말할것도 없고
얼굴에 전반적으로 난 잔털들
다 눈썹칼로 밀어버리세요(얼굴에서 광이 날것 입니다.)

눈썹정리하세요.
눈썹주위에 라인을 벗어나 지저분하게 난 눈썹들만 뽑거나 정리해줘도
눈매가 살아납니다.


4. 눈빛
남자는 눈빛입니다.
눈에 힘을 딱~주고
자신감있는 눈빛으로 상대방을 대하세요
눈빛으로 상대방을 압도하면서도 포근하게 감싸주세요.
컴퓨터 많이해서 벌겋고 침침한 눈? 안됩니다.
소극적인 자세? 절대 안됩니다. 어깨 쫙 펴고 당당하게 걸으세요
이런 눈빛과 자세도 중요하다고 생각해서 적어봤습니다.


패션에 대해서는 개개인의 취향이라고 생각하기때문에 적지 않습니다만
남성잡지 가볍게 훑으면서라도 어느정도 안목을 기르는것도 나쁘지 않을것 같습니다.
몸만 이쁘게 만들면 뭐를 걸쳐도 테가 납니다.


그냥 생각나는대로 후다닥 적었지만
제일 중요한건 운동이라고 생각합니다.

결론 : 운동하세요



참고로.... 저는 이쪽과는 거리가 멉니다.
와이프도 있는데...꼭 훈남이 될 필요는 없지 않겠습니까?
하하하하하하하 ㅠㅠ