편도결석이란?

편도 혹은 편도선에 있는 작은 구멍들에 음식물 찌꺼기와 세균이 뭉쳐서 생기는 쌀알 크기의 작고 노란 알갱이를 말한다. 이름에 결석이라고 붙어 있지만 돌처럼 딱딱하지는 않다. 치아와 혀의 상태가 깨끗한데도 입 냄새가 나며, 양치질하면서 구역질을 심하게 할 때 쌀알 같은 것이 튀어나오는 경우 의심할 수 있다.

 

요 편도 결석의 냄새를 맡아 보신 분들은 왜 이게 입냄새의 원인이 되는지 아실 껍니다.(정말 지독해요)

 

이를 닦다가, 또는 평소에 뜬금없이 튀어 나오기도 하지만 수 주, 수 개월간 머물러 있는 경우도 있어요.

 

게다가 편도결석이 빠져 나왔다고 해도 1~2주 내로 다시 만들어지기도 하구요.

 

그래서 저는 이녀석을 손쉽게 입밖으로 튀어나오게 해주는 팁을 알려 드리려고 해요.

 

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1. 먼저 혀를 최대한 길게 밖으로 뺀 상태로 혀 끝을 위로 올립니다.

 

2. 그 상태로 목 중앙에 볼록 튀어나온 부분(Adam's Apple)을 위로 밀착 시킵니다.

 

3. 마지막으로 전체가 울리듯이 거칠게 가래를 뱉는 느낌을 가지고 케엑! 기침해 주세요.

 

4. 완전히 제거 되었다고 생각하시면 중지하고 2주 후에 목의 상태를 봐서 다시 해주시면 됩니다.

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편도결석이 생기는 부위를 레이저로 막아버리는 수술도 있지만 수술은 믿을게 못되요.

 

내 몸에서 이런 현상이 일어나는 데에는 숨은 뜻이 있다는 생각을 하고 있어서요.

 

아무튼 양치 잘하고 위의 같은 방법을 잘 사용하신다면 입냄새 걱정 없이 살 수 있습니다~

 

도움이 되셨길.