최근들어 일명 홀아비 냄새가 심해져서

잡으려고 부던하게 애를 썼습니다.

그러던 중에 가장 근본적인 원인들에 접근을 한 것 같아서 팁 게시판에 남겨보려 합니다.

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추가내용:

본문의 내용 때문에 안씻거나, 운동 안하거나 해서 나는 냄새라고

오해가 많으신 것 같아 글쓴이의 추가정보를 좀 넣겠습니다.

글쓴이는 매일 샤워하고, 당연히 매일 얼굴, 귀 뒤 세안 합니다. 

주 4-6회 1시간 이상씩 헬스장에서 운동합니다.

담배 평생 피워본적 없고, 술 안먹습니다.

20-30대 때 아침에만 바디로션 발라도 여성분들이 냄새 좋다고 하루에도 몇번씩 얘기 할 정도였습니다.

40대가 되었는데 어느날부터 갑자기 홀아비 냄새가 심해지는 것 같아서

정보들도 검색해보고 본인의 원인을 하나씩 찾아서 바꿔보다가 변화를 겪어서 쓰는 내용입니다.

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홀아비 냄새의 가장 근본적인은 남성호르몬 변화로 인한 피지의 산화로 인해 나는 냄새 입니다.

특히 지성피부가 심할겁니다.

이 냄새가 가장 많이 나는 부위.

얼굴, 귀 입니다.

몸에서도 냄새가 나긴 하지만 피지 분비가 얼굴과 귀 뒤보다는 적습니다.

해결방법입니다.

1. 자기 직전에 폼클렌징을 한 후에 취침한다.

얼굴은 필수구요. 귀, 귀 뒤까지 세척하면 제일 좋습니다.

이것만 해도 밀폐된 방 안에서 평소 나던 냄새에서 아주 많이 감소합니다.

2. 기상 후, 얼굴이 번들거릴 때마다 폼플렌징 세안한다.

얼굴에서 나는 냄새가 근본 원인입니다.

자주 세안하면 냄새 잡는데 좋습니다.

대신 스킨과 로션 등을 잘 발라줘야 합니다.

비타민, 항산화 계열이 냄새 감소에 도움을 더합니다.

피지가 노화방지에 도움이 되기 때문에 꺼려하신다면 그만큼 좋은 기름 성분(에멀젼, 오일 등)을 발라주시면 됩니다.

안좋은 냄새 나는 것을 없애고 좋은 냄새 나는 것을 바른다 생각하시면 됩니다.

3. 베개, 패드, 이불 등을 1주일에 1번 이상 빨래한다. 일광소독도 하면 더 좋음

특히 베개에서 냄새가 많이 나게 됩니다. 이유는 얼굴의 피지가 베개에 묻기 때문입니다.

베개는 더 자주 갈거나 하면 좋습니다.

빨래를 못할 시 베란다 같은 곳에 일광소독을 자주하면 좋지만 어렵다면

방안에 일광이 가득 들어오도록 커튼 같은 것을 걷고 환기 자주 시켜주시면 좋습니다.

4. 대용량 리필 디퓨져를 사서 200-300 ml 용기에 1/3 정도만 넣어준다.

냄새를 냄새로 잡는다는 취지가 아닙니다.

1, 2, 3번으로 냄새의 80-90%는 잡았지만, 공백시간에 생기는 냄새 증가와

그래도 남아 있는 10-20%의 냄새는 이정도로 잡는다는 취지입니다.

방향제 종류를 여러 제품들 써봤지만 자연스러운 향은 디퓨져가 제일 좋았던 것 같습니다.

하지만 디퓨져의 특성상 향이 1-2주 정도면 많이 나지 않습니다.

개인적인 경험으로, 1리터 정도 되는 대용량 리필 디퓨져를 사서

기존이 있는 디퓨져 용기에 1/3 정도만 넣어서 향기가 없어지면 다시 리필해서 사용하면

오래도록 좋은 향으로 유지할 수 있습니다.

방에서는 스틱을 3개 정도 넣으면 좋습니다. 

디퓨져를 사용하는데 냄새가 안나면 스틱을 너무 적게 넣어서 안날 수도 있습니다. 

위와 같은 사항들만 지켜도 특유취를 대폭 감소시킬 수 있더라구요.

개인적인 팁들 있으시면 같이 공유하시면 좋을 것 같습니다.

부가적으로 특유취를 없애준다는 세제를 사서 써봤는데

특별히 냄새를 잘 잡아준다는 느낌은 못받았습니다.

세제 특유의 냄새가 맘에 안들어서 거슬리기만 하더라구요.