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팁과강좌

생활상식 [초미세팁] 손목 통증없이 마우스 잡는 법. 29

6
2021-04-21 18:10:12 176.♡.202.41
kleinstein

mouse.jpg


사진 한 장으로 만들어 봤습니다.


그리고 최대한 손목이 아닌 손가락의 움직임으로 마우스를 조정하면 됩니다.


물론 마우스의 감도 조절도 적당히 조정해야 겠지요.


(저같은 경우 화면 좌우의 너비중 절반 정도는 손가락의 움직임만으로 가능하고, 

화면 위 아래 높이 전부는 손가락의 움직임만으로 전부 커버 가능합니다.)


kleinstein 님의 게시글 댓글
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댓글 • [29]
별명이바우
IP 58.♡.65.166
04-21 2021-04-21 18:23:49
·
자연스럽게 ..오른쪽 처럼 잡아지던데.. 역시 아파서였군요.. ㅠㅠ
Cutiehoney
IP 115.♡.183.62
04-21 2021-04-21 18:27:43
·
오른쪽이 딱 MS 스컬프트 어고노믹 쓸때 그립이죠.
그래나다어쩔래
IP 118.♡.6.39
04-21 2021-04-21 21:26:33
·
Cutiehoney님// 살면서 가장 손목이 편했던 때가 아고노믹스 세트를 사용했을 때입니다.
/Vollago
Myayu
IP 112.♡.32.181
04-21 2021-04-21 21:46:12
·
@Cutiehoney님 일반 마우스로 저 그립하면 버튼 각도 때문에 불편하더라구요.
확실히 어고노믹 마우스로 해야 편한..
팟빵
IP 222.♡.225.141
04-21 2021-04-21 18:35:53
·
나름 꿀팁이네요
프밍
IP 112.♡.225.2
04-21 2021-04-21 19:19:25
·
아니 저랑 마우스도 같고 잡는 법도 같으시네요.
자유
IP 223.♡.23.106
04-21 2021-04-21 19:34:54
·
위 방법을 포함해서 여러가지 시도해 보았으나, 전 트랙볼 쓰게되면서 손목의 부담을 많이 줄일 수 있었습니다.
kakao
IP 121.♡.225.234
04-21 2021-04-21 20:15:01
·
오잉 전 항상 오른쪽 방법으로 썼어요
손가락으로만 마우스 움직이는데 다들 그런게 아니였군요?
아무개____
IP 95.♡.232.62
04-21 2021-04-21 20:38:20
·
@Bland님 rsi 방지를 위해선 팔 전체 - 팔꿈치를 움직여야 부담이 덜 할거에요
kakao
IP 121.♡.225.234
04-21 2021-04-21 21:06:43
·
@아무개____님 손가락 마디가 가끔 아플 때가 있는데 그것 때문일 수 도 있겠군요 팔목이 아닌 팔꿈치부터 팔 전체가 한번에 움직이는게 좋군요 일리가 있는 말씀 같습니다
아무개____
IP 95.♡.232.62
04-22 2021-04-22 07:03:53
·
@Bland님
프로 fps 게이머들 보면 극단적으로 낮은 감도에 팔 전체를 휘두르면서 장판만한 마우스 패드에서 활강하는걸 볼 수 있습니다 ;_; 저도 몇번 흉내내봤는데 효과가 나름 있었어요

손목통증이 꽤나 심각한 지경까지 갔었는데 이런 저런 시행착오를 겪고 나니..
오른손은 마우스 왼손은 트랙볼 가운데 빨콩과 트랙패드 혹은 스플릿 키보드를 가져다 놓고 최대한 다양한 자세로 계속 바꾸는게 좋았던것 같습니다. 책상에 좁아지는게 단점이긴 하지만요 ㅎㅎ
왕대괄장군
IP 175.♡.18.46
04-21 2021-04-21 22:58:59
·
커서속도 젤빠르게 ㄱㄱ
M5Touring
IP 121.♡.86.246
04-21 2021-04-21 23:01:21
·
왼손 켄싱턴 슬림블레이드 오른손 마우스 대박이네요 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
고등유민
IP 116.♡.239.126
04-21 2021-04-21 23:14:30
·
mx master3 쓰는데 자동으로 저렇게 잡아져요!
맛게
IP 121.♡.84.110
04-21 2021-04-21 23:51:11
·
손목 안쓰고 팔꿈치 회전반경으로 마우스 쓰면 좋아요
Egregore
IP 117.♡.25.118
04-22 2021-04-22 08:43:50
·
fps 게임 입문할때 저감도(400dps) 세팅으로 손목대신 팔을 쓰는 자세로 바꾸고 나선 아플 일이 없더군요
덤으로 팔꿈치가 지지되도록 앉으니 자세도 좋아지구요
넓은 책상공간 + 큰 패드 등이 필요하긴 하지만 확실히 좋습니다
할로위스마스
IP 117.♡.2.127
04-21 2021-04-21 23:51:32
·
오른손 마우스를 쓰고 있는데도 팔이 아파요....ㅠ_ㅠ
JakeJayKim
IP 222.♡.147.133
04-22 2021-04-22 00:45:10
·
@할로위스마스님
오른손 마우스를 쓴다는 게 무슨 말씀이신지 ?
그래도 아프시다면 손목을 책상에 닿지 않게 살짝 들어서 써보세요 .
의자가 너무 낮은 거 아닌지도 확인해보시고~

마우스로 우다다다 작업 하시는 게 아니어야 하겠지만서도...
독고구패
IP 203.♡.98.41
04-24 2021-04-24 14:10:34
·
@JakeJayKim님 익스3.0, 데스애더, G703같은 오른손잡이 그립 형태의 마우스를 말씀하신 듯 합니다.
디그리타입
IP 58.♡.0.86
04-22 2021-04-22 01:41:02
·
갑자기 오른손을 봤는데 오른쪽 그림처럼 있어서 놀랬네요?? 몸이 알고 있구나
삭제 되었습니다.
yeo1220
IP 175.♡.19.94
04-22 2021-04-22 05:19:27
·
맥북의 트랙패드 강추 드립니다~^^
moolbora
IP 100.♡.161.42
04-22 2021-04-22 05:37:07
·
저도 왼쪽으로 잡다가 손가락 손목 아푸면 오른쪽 처럼 잡게 되더군요. 그럴때마다 이 마우스가 내 손이랑 안맞는건가 새로 사야하나 이럽니다 >.<;;
푸에르토
IP 70.♡.193.81
04-22 2021-04-22 05:56:20
·
윗 댓글들처럼 저런 손목 모양이 절로 나오는 마우스를 사는게 좋습니다
암비
IP 58.♡.200.44
04-22 2021-04-22 06:07:40
·
마우스 / 키보드는 개인의 습관도 커서 자신의 습관과 자세에 맞는 장비를 구하는 것도 중요하지 않나 생각합니다
rocketmoon
IP 115.♡.163.95
04-22 2021-04-22 08:06:30
·
맥사고 매직 마우스 쓰기 시작하면서 손목이 안아프기 시작한게 이런 이유였군요
매직 마우스가 움켜쥐고 쓰질 못하니 손가락으로 툭툭 건들이듯이 쓰게 되더라구요
삭제 되었습니다.
소네트.N
IP 121.♡.227.126
04-22 2021-04-22 16:45:20
·
중급 이상은 오른쪽으로 휘어져 있죠. 15년된 로지텍 MX500 잘 사용중입니다.
Chat.ㅎㅊㅃ
IP 58.♡.22.42
04-23 2021-04-23 13:10:14 / 수정일: 2021-04-23 13:10:37
·
버티컬을 쓰지만 손크기에 따른 호불호에 적응도 더뎌서
저도 트랙패드 추천! (후속 모델은 경사지게 안나오려나)
dreamrover
IP 58.♡.60.233
05-04 2021-05-04 12:07:53
·
저도 오른쪽과 같이 잡습니다. 그러다 보니 휠 조작도 검지로 하게 되고요... 핑거 그립용으로 나온 높이 낮은 마우스보다는 옆으로 잡더라도 조금 더 잡기 용이한 팜그립이나 클로그립으로 나온 높이 높은 마우스를 선호가게 되네요
이직보원
IP 125.♡.229.134
05-09 2021-05-09 12:09:04
·
손목 움직임 최소화되는 트랙볼 마우스에 왼쪽은 높고 오른쪽이 낮게 경사진 젤패드를 쓰면 어떨까요 ?
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