5개월만에 다시 업데이트 하네요. ㅎㅎ

운동하거나 일상 생활하다보면, 몸 이곳저것이 아픈데요.

우리가 겪는 통증의 80%가 근골격계에서 발생하는 통증입니다.

이 통증들을 마사지를 통해서 많은 부분을 해결할 수 있습니다.

 

혼자 Trigger Point Therapy Workbook을 번역했는데, 보시고 도움 얻으시길 바래요.

아무쪼록 도움되시길 바랍니다. 생각 하신 것 이상으로 정말 효과보실 수 있어요.

-----번역 완료

1장  왜 통증유발점 치료법을 써야 하는가?     

2장  통증유발점에 대한 모든 것       

3장 치료 길잡이         

4장 머리, 얼굴, 목 통증        

5장 어깨, 위쪽 등, 위쪽 팔 통증       

6장 팔꿈치, 아래팔, 손 통증 

7장 가슴, 배, 생식기 통증

8장 가운뎃허리(등), 아랫허리, 엉덩이 통증

-----아직 번역 안됨. 

9장 엉덩이관절, 넙적다리, 무릎 통증 

10장 다리, 발목, 발 통증 

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11장 임상 통증유발점 마사지 

12장 근육 긴장과 만성 통증

 

아래 링크서 다운 받으세요.

https://drive.google.com/file/d/1gtiBlQRbeGRX9aHJ5d_1HM_6gh2toCHE/view?usp=sharing