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안녕하세요. 전 이제 3년차 개발자 인데요.

요즘 손목이 너무 아파서 먼가 대책을 강구해야할것 같아서 질문드립니다.

벌써 십수년째 개발하시는 분들도 계시는데 혹시 손목관리를 어떻게 하나요?

코딩시 습관이 잘못된건지 이제 3년밖에안되었는데 손목이 저리거나 뻐근함이 점점 심해오네요

 

중고등학교시절 준프로로 게이머활동하던게 쌓였는지 유독 오른쪽 손목만 통증이 있네요.

이럴경우 어떻게 대처를 해야 할까요? 키보드를 바꿔야하는지..병원은 한번 가볼 생각인데.

평소 습관이나 그런 대처방안을 선배님들께 듣고싶습니다.

회사 선배님들께 여쭤봐도 딱히 대안이 없는것 같아서 클량의 수많은 개발자 분들에게 질문드립니다!!