목디스크( C6)로 오른쪽 어깨 손가락엄지 검지가 비정상적이어서
몇달째 병원두군데 바꾸고 신경차단술 과 물리치료와 약 을 복용하고 있습니다.
오른쪽으로 옆으로 누운날에는 하루종일 컨디션이 비정상적입니다.
베게를 바꿔보면 효과가 있을지 ...
혹시 저와 비슷하신분 사용하시는 베개 어떤것을 사용하시는지요?
검색하니 천차만별로 너무 많이 나와서 정하기가 애매합니다.
목디스크( C6)로 오른쪽 어깨 손가락엄지 검지가 비정상적이어서
몇달째 병원두군데 바꾸고 신경차단술 과 물리치료와 약 을 복용하고 있습니다.
오른쪽으로 옆으로 누운날에는 하루종일 컨디션이 비정상적입니다.
베게를 바꿔보면 효과가 있을지 ...
혹시 저와 비슷하신분 사용하시는 베개 어떤것을 사용하시는지요?
검색하니 천차만별로 너무 많이 나와서 정하기가 애매합니다.
고생많으셨습니다.(2019.10.15) ... 욕심버리자, 매일헛되고, 슬픈몸땡이, 난나무다, 곰탕집주인푸우,생각의생각,내어깨토닥 * 대한민국을 후퇴시키는것은 언론때문이다. * 가짜뉴스를 만들고 유포하는자는 인간말종이며 세상에서 제일 필요없는 쓰레기 입니다.
이건 병원에 다녀도 그때뿐인듯합니다
https://www.clien.net/service/board/cm_app/19175461?c=true#151434355CLIEN
혹시 도움이 될 수 있을까 해서, 해당 앱 소개한 클리앙 링크 같이 드립니다.
한 번 보시고 괜찮다 싶으면 무료 프로모션 코드 드릴테니 말씀 주세요!
저도 댓글 신청드렸습니다
이것저것 골라서 이용해 봤는데, 개인적으로 가누다 제품이 저랑은 제일 맞았습니다.
참고로 전 C4-C5, C5-C6 튀어나오기 직전
헉 저처럼 손끼지 느낌 오겠군요
베게도 기존에 쓰던 것 버리고 더 큰 걸로 구매해서 사용하니 낫더라고요.
옆으로 많이 누우신다면 머리를 충분히 편안할 정도로 받쳐주는 크기 적당한 베게를 써야 하실 거에요.
머리도 커서요 ㅠㅠ
MRI 찍어보니 척수증 이라 목디스크 수술 했습니다.
통증의학과 같은데 말고 꼭 MRI 찍어보시길 권해드랴요.
아 참조하겠습니다
의자든 베게든...아무리 비싸고 좋아도 개인에게 맞는거 찾는게 힘들어서
수백만원 써서 겨우 찾았다....라는 글이 많더라구요
결국 자기에게 맞는거 찾는수 밖에 없는듯요
허리는 안좋으면 잘~관리하면 치료가 가능한데
목은 안좋으면 바로 수술이라는 친구말 들으니 무섭기 하네요
지금은 목에다가 주사를
리포라제주 인가를 맞습니다
1.5 에서 2,5 를 늘려맞고
전기맞은 개구리처럼 뻗어서 공포스럽습니다
평소에 옆으로 눕는 자세를 버리고 나서 통증에서 해방되었습니다. 자세와 습관에도 많은 관심을 주시는 것이 좋을 듯합니다.
요즘 크게 느낌니다
맞는 높이는 수건의 두께로 조절해보시면 됩니다
전 베개에 돈 안들이고 이 방법으로 효과를 보긴 했습니다
베게 위에 수건이라
당장해볼수 맀으니 오늘 해봐야겠습니다
청바지 버리지 말아야 겠습니다.
원형 경추 베개, 만원대 저렴한 제품들 추천드립니다.
수건 말아서 만드는 베개랑 같은 이치인데,
수건 베개는 자다가 말아둔게 풀리거나
목이 쓸리는 등의 아쉬움이 있었습니다.
수건 말이 베개 먼저 써보시고, 괜찮다 싶으시면
원형 경추 배게도 살펴보시면 어떨까 싶습니다.
사족:
이건 제가 현재 쓰는 제품인데, 무난하게 좋습니다.
https://link.coupang.com/a/el1wr4?abTestInfo=100412_group_Dcoupang
베개가 수건말이 높이 되는군요
높이만 찾을수 있다면 베개가 가장 편안하기는 할겁니다
묘하게 과학적(?)이네요
저는 칼로 한쪽을 잘라서(윷놀이 옆에서 본 모양, 지름 중 20% 정도 잘라냄) 사용중입니다.
그나마 높이는 대충 맞췄는데요, 탄성이 좀 있어서 아랫목이 좀 불편해요.
베개형 중에서는 그나마 최선이라 타협중입니다(저도 10종 이상 및 자작 사용 경험 있구요) . 새로 하나 더 사서 좀 더 잘 깎아볼까 고민 중입니다. 가격대가 이런 제품 중에서는 그나마 저렴하다 보니요.