옆회사 구내식당 이용중인데
가끔 당폭탄 메뉴가 나옵니다.
가서 반찬 한 두개에 밥먹기도 애매하구요.
나가서 사먹는건 뭐 말할 것도 없이 당, 칼로리 폭탄인 것들이네요.
그렇다고 그리스식 식단을 매일 먹을 수도 없는 노릇이구요. 값도 값이네요.(1.5~2만)
7~9천원 대의 당뇨식을 먹을 수 있다면 어떤 음식을 추천해주실 수 있을까요?
미리 감사드립니다.
옆회사 구내식당 이용중인데
가끔 당폭탄 메뉴가 나옵니다.
가서 반찬 한 두개에 밥먹기도 애매하구요.
나가서 사먹는건 뭐 말할 것도 없이 당, 칼로리 폭탄인 것들이네요.
그렇다고 그리스식 식단을 매일 먹을 수도 없는 노릇이구요. 값도 값이네요.(1.5~2만)
7~9천원 대의 당뇨식을 먹을 수 있다면 어떤 음식을 추천해주실 수 있을까요?
미리 감사드립니다.
야채 많이 들어있는 샌드위치요.
물론 그 친구는 뼈해장국을 좋아하긴 했습니다. ㅎㅎ
과식 하지 않으신다는 전제 하에 적정량 드시고 계단 오르시는걸 추천 해 드립니다.
오늘은 허리가 아파서 5층까지 오르다가 엘베 탔네요.
당플랜 볶음밥 같은걸로 전자레인지 조리 가능하시면 추천 드립니다. (개인적으로 닭고기 퀴노아 추천)
포만감도 제법 차고 혈당도 적정선까지 오르고 내려갑니다.