전 등에 실낱같이 미미한 근육만 있는 40대 여자입니다. 원래 체력만은 굉장했는데 몇년 아프고 났더니 체력도 바닥.

그래도 몸 좀 나으면서 열심히 바둥댔더니

맨처음 다리 근육 붙기 시작하고

그 다음 팔근육, 요즘 둔근과 기립근이 살랑~살랑~ 아무도 눈치 못 채지만 저만 알 수 있을만큼 생기고 있습니다.

그런데 등근육이라는 건 도대체가 렛풀다운을 해도 팔굽혀펴기를 해도 생기지도 않고, 다음 날 전신이 쑤셔도 등만 안 아프네요. 딱 1번! 며칠 전, 광배라는 부분이 살짝 아파서 기뻤는데 그 후로 또 아무 느낌 없어요.

팔굽혀펴기 했더니 팔로만 힘쓰는지 팔만 굵어지고ㅠㅠ

등근육은 70 노모보다 더 없어요 ..... 

게다가 마른 편이었는데 운동하면서 건강하게 부룩부룩 살도 찌고 건장해지고 있습니다-_-... 그러나 등에는 근육이 찌지 않습니다. 제가 무슨 잘못을 하는 걸까요? 그냥 계~~~~~~속 하다보면 나아질까요?