요즘 바빠서 잠을 잘 못자요
평소에 커피로는 잠이 안깨서 요즘에는 박카스를 마시고 있습니다(저는 박카스 먹으면 좀 낫더라고요)
그런데 주변에서 들어보니까 박카스 많이 마시면 몸에 안 좋다고 자꾸 차라리 커피를 마시라네요
20대고, 혹시 몰라 하루에 박카스 2잔 정도로 조절하고 있습니다. 수면은 4.5~4시간정도…
혹시 박카스 잘 아시는 분들, 하루에 몇잔까지 괜찮을까요?
요즘 바빠서 잠을 잘 못자요
평소에 커피로는 잠이 안깨서 요즘에는 박카스를 마시고 있습니다(저는 박카스 먹으면 좀 낫더라고요)
그런데 주변에서 들어보니까 박카스 많이 마시면 몸에 안 좋다고 자꾸 차라리 커피를 마시라네요
20대고, 혹시 몰라 하루에 박카스 2잔 정도로 조절하고 있습니다. 수면은 4.5~4시간정도…
혹시 박카스 잘 아시는 분들, 하루에 몇잔까지 괜찮을까요?
두병이상은… 무리 일겁니다.
과하게 마시면….
몸에도 않좋죠
카페인도 있죠..