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아무거나질문

컴퓨터 손가락 마디 통증 때문에 키보드 문의드립니다. 9

2019-09-03 13:18:27 222.♡.228.69
코스타드

회사에서 캐드 작업하면서 alt 키와 조합으로 f,c 키를 연속적으로 빠르게 누를 일이 많다 보니 왼손 검지와 중지 끝부분 마디가 아픕니다.


가만히 있어도 아픈 부분에 묵직한 느낌이 있고 손가락을 구부리면 마디가 좀 당기네요.


기계식 키보드 적축을 사용하면 좀 괜찮아질까요?


적축을 산다면 레오폴드 fc900r pd 제품을 생각중입니다.


키보드 추천이나 조언 부탁드려요~

코스타드 님의 게시글 댓글
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댓글 • [9]
도리토스
IP 14.♡.103.24
09-03 2019-09-03 13:22:24 / 수정일: 2019-09-03 13:22:40
·
키보드는 키압이 낮은 쪽으로 본인한테 맞는걸 구매하시면 좋을 것 같습니다.
덧붙혀서 손목, 손가락 통증은 자세가 더 영향 받는 것 같습니다. 자세 교정도 고려해보시면 어떨까 합니다.
코스타드
IP 222.♡.228.69
09-03 2019-09-03 13:55:55
·
자세는 키보드에 올려놓는 손을 말씀하시는건가요? 그냥 특별함 없이 키보드 팜레스트에 올려두고 사용중입니다. 아니면 앉아 있는 자세가 영향이 있는건지요?
SilverBullet
IP 182.♡.112.178
09-03 2019-09-03 13:22:33
·
한때 극단적으로 마우스보다 키보드 사용이 많은 환경에서 일을 한 적이 있는데 마고 내추럴(요즘은 어고노믹) 키보드 추천 합니다.

국내 LG제품도 있었습니다.

마소 어고노믹은 신품이 있을것이고 내추럴은 중고밖에 없을거 같습니다.
/Vollago
코스타드
IP 222.♡.228.69
09-03 2019-09-03 14:00:12
·
인체공학 형태로 디자인 된 제품인 거 같은데 제 생각엔 손목에 무리가 덜 가는 제품인거 같습니다. 손가락에도 좋은 영향을 주는지 궁금하네요.
SilverBullet
IP 182.♡.112.178
09-03 2019-09-03 14:12:45
·
@오즈토스님
손가락,손목 다 도움이 되었던거 같습니다.
한 20여년전에 손목/손가락이 아팠던 경험으로 마우스도 꼭 손목받침대를 사용합니다.

손가락에 영향을 줄이는것에는 키맵을 변경해서 사용해 보는것이 어떨까 합니다.
keytweak 라는 프로그램을 사용하면 현재 ALT key를 Caps Lock key로 바꾸어 사용해 보는게 어떨까 합니다.
아무래도 alt key를 사용할때보다 뒤틀림이 적을 듯 합니다.

저는 Ctrl key를 Caps Lock key로 변경해서 사용합니다.
프로그래밍 때문에 복-붙 을 많이 사용하는데 ctrl key를 Caps Lock key로 변경해서 아주 잘 사용하고 있습니다.
코스타드
IP 222.♡.228.69
09-03 2019-09-03 14:16:45
·
단축키를 사용할 때 뒤틀림을 생각 못했네요. 기계식 늘 궁금해서 사고 싶었는데 어고노믹이라니 큰일 났습니다. 아무튼 조언 감사드립니다.
Myayu
IP 112.♡.32.232
09-03 2019-09-03 13:24:54
·
손가락 관절이 아픈 건 키압 낮은 키보드가 아무래도 도움이 되고..

손가락을 대각선으로 키를 누르지 않도록 주의하세요. 뒤틀림 방향 힘은 나중에 심각한 손가락 후유증을 일으킬 수 있습니다.
그래서 직원들에게 빨콩 사용을 금지한 회사도 있죠.

끝까지 눌러서 충돌이 오는 반발도 데미지가 조금씩 누적되기 때문에 키를 끝까지 누르지 않도록 신경쓰는것도 좋습니다.
코스타드
IP 222.♡.228.69
09-03 2019-09-03 13:57:37
·
팜레스트에 손을 올려두면 자연스럽게 역브이 형태로 손이 되는데 이러면 대각선으로 누르게 되는거 같습니다. 이 상태로는 안좋은 것인가요?
끝까지 눌러서 충돌 되는 데미지가 쌓이는게 원인이라 생각하고 기계식 키보드를 염두에 두었는데 제 생각이 맞는지 모르겠어서요. 기계식 키보드를 한번도 사용해본적이 없습니다.
Myayu
IP 112.♡.32.232
09-03 2019-09-03 21:05:04
·
@오즈토스님 보통 뒤틀림 각도가 심한 왼쪽 새끼손가락이 아파지는 경우가 있어요.
나머지 3 손가락은 크게 별 문제 없을겁니다.

기계식도 일부러 끝까지 안 누르면서 타이핑 하는 분들 꽤 많습니다. 구름타법이라고 부르는 분들도 계신데..
그리고 키보드마다 끝까지 눌렀을때 손가락에 오는 충격이 조금씩 달라요. 아예 무소음 처리한 키보드는 고무가 충격을 흡수하기 때문에 충격완화에도 더 좋을겁니다.
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