와이프가 살빼라고 휘트니스 다니라고 하는데요 -0-;;
그냥 머신에서 하는것 보다 예전부터 검도를 한번 배워보고 싶었어요.
그래서 어차피 돈내고 운동하는거 검도를 다녀볼까 하고 있어요.
와이프를 설득시킬리면 다이어트에 좋다라는 걸 어필해야 할텐데
어떤가요?
와이프가 살빼라고 휘트니스 다니라고 하는데요 -0-;;
그냥 머신에서 하는것 보다 예전부터 검도를 한번 배워보고 싶었어요.
그래서 어차피 돈내고 운동하는거 검도를 다녀볼까 하고 있어요.
와이프를 설득시킬리면 다이어트에 좋다라는 걸 어필해야 할텐데
어떤가요?
- 나의 적은 항상 투표하고 있다.
보호장구와 죽도를 들고 뛰는(거의 뜀뛰기가 많죠)운동이라서
힘도 들고 칼로리 소모도 엄청나기 때문에 주변에 같이 하신분들 살이 그냥 쫘악.....빠져 버리더군요...
운동후 너무 힘들어서 입맛도 없어져 버린답니다..
수영은 힘들어도 입맛이 도는데... 검도는 탈진에 가깝게 되어서..잠자고 싶다는 생각만 들죠..
까치발로 검을 휙휙 휘두르며 뛰어다니거든요 ㅎㅎ
같이 운동하시는 분들 말로는..
아침 밥상이 틀려진다고 하시더군요 ^^ (발을 굴릴때, 용천혈을 자극한다는...)
단점으론 초기 비용이 많이 들어요~ 호구가 성인의 경우 40~50 정도 생각하셔야 할듯
그리고 처음 1달 보름 정도는 기본기를 배우기 때문에 효과가 적구요.
진짜 운동은 호구를 쓰고서 부터 시작이라고 보시면 되요 ^^
한번 시작하면.. 놓기 힘든 운동이죠~
강추!!
단점도 있어요, 한쪽팔 다리만 굵어지고 굳은 살 배겨서,,, 전 그만뒀습니다만.
남자분이야.. 머,,
답변감사합니다. ^^
초보들도 호구 구입해야 하나요? 초기비용이 많이들어가네요 ㅠ.ㅠ
사이즈라던가 몸매 교정을 원하신다면 별로입니다..
저도 무술배우면서 살을 몇번 빼 봤는데...사이즈는 거의 안줄어들면서도
빨라지고, 강해지고, 유연해집니다..-_-;;;