서브가 가장 어려워서 유튜브에서 항상 찾아보고 있는데, 이 영상을 보니 이해가 많이 되네요
16:37 초에서 부터 보면 되는데, 원래 슬로우 모션이 걸려있느데 거기에 유튜브 재생속도를 0.25로 하고 보니까 훨씬 더 잘 보입니다.
그리고 제가 어깨가 엄청 굳어서 팔꿈치가 안 많이 안 내려가서, 라켓 헤드가 땅을 안 보네요 ㅠㅠ
어깨 스트레칭을 많이 해줘야 할 거 같습니다.
서브가 제일 어려운 것 같아요
그럼 다들 부상 안 당하고 즐테하세요
서브가 가장 어려워서 유튜브에서 항상 찾아보고 있는데, 이 영상을 보니 이해가 많이 되네요
16:37 초에서 부터 보면 되는데, 원래 슬로우 모션이 걸려있느데 거기에 유튜브 재생속도를 0.25로 하고 보니까 훨씬 더 잘 보입니다.
그리고 제가 어깨가 엄청 굳어서 팔꿈치가 안 많이 안 내려가서, 라켓 헤드가 땅을 안 보네요 ㅠㅠ
어깨 스트레칭을 많이 해줘야 할 거 같습니다.
서브가 제일 어려운 것 같아요
그럼 다들 부상 안 당하고 즐테하세요
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꼬깔을 이용해서 라켓 스윙을 머리 바로 위로 하라는 것 같네요.
저는 서브 교정을 받으면서, 예전에 트로피 자세를 만드려고 일부러 손목에 힘이 주던 부분을, 라켓면을 오른쪽 땅을 보도록 아예 손목에 힘을 풀고, 팔꿈치로 라켓을 등뒤로 던진다는 느낌으로 바꾸었는데, 효과가 좋네요.
동영상 아저씨도 트로피 자세에서 라켓면이 땅을 보고 있는걸 보니, 비슷하게 힘을 푸는거 같습니다.
친절한 답변 감사합니다 :)
엄지와 검지 또는 중지까지 손가락으로 그립 제일 아래 끝 부분에 라켓을 걸었다는 느낌으로~
라켓 헤드의 원심력을 이용하고 관절에 힘을 빼고 헤드로 돼지 꼬리 기호를 한번 그려준다는 그낌으로~