5월 1일부터 수영강습을 배우고 있습니다. 딱 3개월 넘었네요.

 

맨처음 운동겸 해서 4월달에 한달 자유수영을 끊었는데  25미터 레인 자유형도 완주 못하는 내가

 

한심스러워서 강습을 끊었습니다.

 

자유수영 한달끊을때  잘못된 습관으로 수영하다가  강습으로 다시 배우려니까 고생좀 했습니다.

 

발차기 부터 시작해서 호흡법 팔동작 쉬운게 아니더군요. 화목 일주일에 2번이고

 

진도가 매우 느렸습니다.  한달 반만에 자유형 끝내고 평형으로 넘어갔습니다.  오늘 3달이 넘었는데

 

자유형,평형  끝내고 접영 70% 수준까지 강습받았습니다.

 

첨에는 25m 레인 자유형 한번 하고 나면 힘들어서 1분넘게 헥헥 거렸고

 

수영장에서 수영하는것보다 그냥 서있는  시간이 더 많았습니다.

 

지금은 1시간 수영하면 서있는 시간은 10분도 안되고 계속 수영합니다. ^__^

 

갈수록 수영시간이 늘어갑니다.

 

안쉬고 계속 수영하는것은  300미터 정도 할수가 있습니다. 쉬는것도 물좀 뱉어내고 20-30초 쉬면

 

다시 수영시작합니다.   역시 열심히 하면 수영이 느네요.