매일 새벽 수영을 한지 1년 조금 안 되었습니다.

오늘 새벽 아침에만해도 컨디션 괜찮았은데요. 수영 강습 끝날 무렵(오리발 데이)부터 살짝 어지럽기 시작하더니, 출근길 버스에서는 너무 어지럽고 머리아프고 식은 땀도 나고해서요

휴가내고 집에서 한 숨 푹 잤더니, 조금 어지러운게 괜찮아졌네요.
수영 후 어지러움에대해 검색해보니...
1. 수영하다 멀미가 올 수도 (특히 바다수영)
2. 호흡에 문제가 있다, 더 내쉬어라.
등등이 있네요. 처음 있는 일이라 당황스럽네요.

여러분들도 수영후 어지럽거나 매슥거우셨던적 있으세요??! 예방은 어찌 하시나요?

::H.e.l.l.o::