@muns님 세종청사에 파견근무 다닐때 잠시 다녔는데 거기는 가드다 왕이더라고요. 퀵턴도 못하게 하는데는 처음봤습니다.
muns
IP 118.♡.93.191
03-26
2025-03-26 13:00:45
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랩당 페이스..
coldplay-
IP 58.♡.175.251
03-26
2025-03-26 22:43:45
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@muns님 저는 인터벌은 하지 않고.... 수영장 입수하면 그냥 무식하게 뺑뺑 돕니다. 단. ONLY FILP-TURN...
muns
IP 118.♡.93.116
03-28
2025-03-28 12:28:11
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@coldplay-님 저도 일부러 인터벌은 하지않고.. 처음꺼는 오후 8시 준비운동전 7시 50분에서 60분사이 10분동안에 하는거라.. 바퀴수는 살짝 다르고요. 강제 인터벌처럼되고요 그다음꺼는 힘들때까지하거나. 뒤에 빠른사람있으면 멈추었다 가거나 합니다. 최근들어서는 안쉬고 연속으로 30바퀴돈 기억은 없네요. 걸리든.힘들든.어떤이유로인가 해서요..
iian
IP 129.♡.213.40
03-26
2025-03-26 15:25:56
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굇수 분들이 많으시네요..ㅠㅠ
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밤8시 마지막 타임 자유수영한계인가봐요..
단. ONLY FILP-TURN...
저도 일부러 인터벌은 하지않고..
처음꺼는 오후 8시 준비운동전 7시 50분에서 60분사이 10분동안에 하는거라..
바퀴수는 살짝 다르고요.
강제 인터벌처럼되고요
그다음꺼는 힘들때까지하거나.
뒤에 빠른사람있으면 멈추었다 가거나 합니다.
최근들어서는 안쉬고 연속으로 30바퀴돈 기억은 없네요.
걸리든.힘들든.어떤이유로인가 해서요..