안녕하세요. 클량을 오랫동안 눈팅 및 가끔 글도 올리긴 했는데 수영 소모임이 있을거라는 생각을 전혀 못했네요.

처음 글 올립니다. 앞으로도 자주 글 올릴께요 ^^

수영을 대략 첨 시작할때 마을 스포츠센터에서 발차기만 1달 하다가 그만두고 또다시 몇개월후 다시 발차기 한달만 하다가 또 지쳐서 그만두고 그걸 무한 반복으로 계속 초보로 남은지 10년이나 지났네요.

그러다 해외에 일자리를 얻어 수영장이 포함된 콘도에서 몇년간 살면서 일주일에 2번정도는 개인적으로 수영을 하였습니다.

그나마 여기서 발차기 요령을 배워서 이제는 킥판잡고 100미터혹은 그 이상은 발차기로만 갈순 있는데 자유형만 하면 50미터도 못가서 쓰러지더군요.

그러던 와중 평형을 해볼까 해서 딱 한달간 센터스노클 차고 평형 발차기만 하고 어느정도 자신이 붙은 후 2주간 손으로 물잡기 연습을 했더니.. 이젠 맘만 먹으면 200미터도 평형으로 왔다갔다 합니다.. 

예전에 자유형 했을땐 발차기도 문제고 숨쉬는것도 문제고 물을 잡으면 몸에 힘만 금방 빠지고.. 이게 악순환이 되다보니 수영과 친해지기 너무 어려웠는데 평형으로 이렇게 하니 앞으로는 평형을 주로 하면서 틈이 나면 자유형을 다시 개인적으로 배울까 하네요.

물론 지극히 개인적인 경험/생각이지만

1. 자유형은 평형보다 훨씬 어렵다. 어찌되었던 발차기/팔돌리기만 하면 조금은 나가긴하지만 그 이상의 효과는 생각보다 빠른 시간내에 보기 어렵다 -> 그래서 그런지 처음 수영은 무조건 자유형을 가르치는것 같더라구요.

2. 평형은 발차기가 자유형보단 훨~씬 어렵다. 다만 집중으로 발차기만 연습해서 어느정도 나가기 시작하면 그때부턴 본격적으로 평영을 할 수 있다.

3. 평형의 장점중 하나는 하다가 지치면 손으로 물잡기 하는 방식으로 그냥 생존수영처럼 변환하고 발차기만 조금씩 살살해도 여전히 잘 나가고 숨쉬기도 더 편해져서 오랫동안 수영이 가능하다 (물론 정석(?) 평형이 앞으로 나가는데 더 빠르지만)

4. 숨쉬기도 물속/물밖에서의 쉬는 방법을 터득한다 하더라도 희안하게도 자유형이 더욱 어렵다(그래서 그런지 왠만한 수영 유튜브 영상의 숨쉬기 대부분 혹은 거의 모두가 자유형 숨쉬기로 만들어져 있음)

아무튼 자유형에서 벗어나지 못한 분들은 평형으로 잠시나마 갈아타보세요.

그리고 발차기 연습은 센터스노쿨 하나 사시면 쉽게 터득 가능하실겁니다 ㅎㅎ