안녕하세요?
이제 1년 조금 넘은 수린이 입니다.
1년 넘었지만 아직 연속 서너바퀴도 힘들어서 헥헥 거리고, 접영은 아직 흉내도 제대로 못내는 정말 수영에 재능없는 수린이네요..
같이 수영하는 회원들이 갑자기 의기투합해서 바다수영을 가자고 합니다.
다들 저보다 수영은 잘하는데, 바다수영 경험은 모두 1도 없어요.
분위기에 휩쓸려서 같이 간다고는 했는데, 뭐부터 준비해야할지 모르겠어요.
퐁당퐁당에 바다수영 하시는 분들이 많으신거 같은데, 조언 좀 구하고자 합니다.
1. 처음 갈때 준비물은 어떤것들이 있을까요?
- 수트는 거의 필수인 것 같은데, 종류가 아주 많더군요. 두께도 다르고, 긴팔 상하의, 반팔 상하의, ,분리되는거 등등..
- 유튜브 보니까 작은 튜브 같은걸 끈으로 메서 질질 끌고 다니던데, 구명튜브 같은건가요?
- 기타 등등 뭐를 준비해야할지 모르겠어요.
2. 저 처럼 1년 조금 넘은 수린이도 감히 도전할 수 있을까요?
3. 제주도에 바다수영 포인트 추천 좀... ^^
유튜브도 검색해보고 있는데, 아무래도 퐁당퐁당에 전문가분들이 많으셔서 이렇게 여쭤보아요~ ^^
-슈트 : 수온에 따라서 다르겠지만 수온을 미리 체크하기 어렵다면 준비하는것이 좋습니다. 수온뿐만 아니라 해파리나 기타 신체보호용으로 준비. 대부분 분리형 말고 일체형(?)을 입구요. 브랜드에 따라서 사이즈가 틀리니 사이즈표 잘 보고 구매하시면 될것같아요.
- 안전부이 : 선행 주자의 위치파악 및 휴식의 용도로 준비하면 좋습니다. 거의 필수죠. 그안에 초코바나 음료수.차키(방수팩)등도 넣을수 있지요. 슬리퍼도 들어갑니다. s땡m꺼 많이 씁니다.
- 기타 : 상황에 따라 오리발도 있음좋고, 바다수영후 간단히 씻을수 있는 물 정도면 됩니다. 오픈워터용 수경 많이들 하시는데 많이 어두운날 아니면 평소 수영장에서 쓰는 수경쓰셔도 됩니다.
그리고 장거리 대비해 수트 쓸림을 방지하는 바세린이나 바디글x이드, 썬크림, 생수 준비하면 좋겠어요.
2. 준비운동 충분히 하시고 짠물과 시야확보안되는것에 당황하지 마시고 유경험자를 잘따르세요. 파도가 치면 선행주자를 확인하기 어렵습니다. 해안가를 좌측 또는 우측에 두고 와리가리 몇번 해보시고 익숙해지면 출발하세요. 짠물 몇번 마시면 익숙해질겁니다.
https://www.clien.net/service/board/cm_swim/10574264?po=0&sk=id&sv=queenfor&groupCd=&pt=0CLIEN
첫 바다에는 사탕하나 물고 가는 것도 좋긴한데..
오히려 위험할 수도 있으니 호흡 익숙하지 않으시면 안하시는 것이 좋습니다.
첫 바다 입수했을때..
짜다.. 짜다.. ㅅㅂㅅㅂ ㅈㄴㅈㄴ ㅅㅂㅅㅂ 했던 기억이 나네요.. ㅎㅎ
물에 들어가서 슈트 안에 물 채울때에 바닷물을 입에 담아서 헹구세요!
바닷물에 대한 적응 없이 수영하다가 생각보다 짠물을 마시면 당황하고, 그럼 긴장해서 몸이 굳어질 수 있어요.
왜냐면 장비야 어떻게든 글로 되지만 입수포인트 퇴수포인트 주차장 그리고 여나 암초 위치등 기존 팀들이
개척 해놓은곳으로 가셔야 해요 . 특히 제주는 물떄에 따라 입수포인트랑 퇴수가 문제가 됩니다.
꼭 지역팀에 도움을 구하시던지 하셔요 ..
장비는 위에 분들이 잔뜩 써주셔서 패스하겠지만 1도 경험없는 다수는 비추합니다 .
첫바다수영은 수영실력과 1도 상관없더군요 . 짠물과 바닥이 안보인다는거에 멘붕와서 고실력자들도 허덕입니다.
가까운 곳에 왓다갔다로 적응좀 하시고 코스를 타시길 바랍니다.