요즘 수영장만 다녀오면 다음날 어김없이 비염증상이 오네요 ㅠ
어제는 강습받고 멀쩡했는데 오늘 새벽에 한쪽 코가 막ㅎ혀서 또 잠을 깼네요.
원래 환절기라 비염기가 있는데 수영장 염소물이 자극을 준건지...
근 한달째 수영 담날만 되면 코가 막혀 죽겟습니다 ㅠ
쉰다고 나을것 같지도 않고..
코마개를 하고 셩장에 가야되나... 고민되네요.
해수풀 수영장으로 옮기기도 어렵고..
요즘 수영장만 다녀오면 다음날 어김없이 비염증상이 오네요 ㅠ
어제는 강습받고 멀쩡했는데 오늘 새벽에 한쪽 코가 막ㅎ혀서 또 잠을 깼네요.
원래 환절기라 비염기가 있는데 수영장 염소물이 자극을 준건지...
근 한달째 수영 담날만 되면 코가 막혀 죽겟습니다 ㅠ
쉰다고 나을것 같지도 않고..
코마개를 하고 셩장에 가야되나... 고민되네요.
해수풀 수영장으로 옮기기도 어렵고..
민감하신 분들은 수영하고 코 세척해주시는 것이 좋습니다.
하는 거랑 하지 않는 거랑 차이가 많이 난다고 하시더군요.
특히 날이 더워지면 수질이 점점 안좋아져서 비염이 없더라도 코세척하는 것이 좋답니다.
이비인후과 가니 물이 더러워서 그렇다는 말만 하더라고요.
그래서 수영하고 코 세척을 해주니 나아지더군요
요즘은 코세척안해도 괜찮더라고요... 유산균먹고 좀 효과봤어요 면역력이 좀 좋아졌나보다 하고 있어요.
염소? 수질이 좋지 않아서 그런가 했는데 물온도 때문이었습니다. 지금도 이 더운여름에 코로 물이 많이
들이킨 날이나 물온도가 차다 싶으면 꼭 뜨거운 물로 샤워를 해서 몸 온도를 올리고 나옵니다.
한번 저처럼 충분하게 몸 온도를 회복시켜보세요.
/Vollago
저도 비염때문에 고생하는데....
체온유지도 많이 중요합니다.
수영하면 오히려 코는 빵! 뚫립니다!