안녕하세요
수영 2개월차 초보입니다.
그동안 자유형 호흡이 안되서 너무 스트레스 였는데요
유튜브 수많은 강의를 보고 머리를 붙이는 연습을 해도 도저히 안되고
머리가 계속 들리더라구요
주말 자유수영연습중 2시간째 물만먹고 반대로 호흡을 해봤습니다
오른쪽 측면호흡에서는 그렇게 머리가 들리던게 헉..
반대로 왼쪽 호흡하니 머리가 안들리고 얼굴이 어느정도 잠김 상태에서 호흡이 가능하더라구요
우연히 아닌가 싶어 2달간 25m 를 한번도 못간걸
호흡 방향을 바꾸고 처음 25m 왕복으로 완주했어요(물론 겨우)
평생 오른손 잡이었는데 왼쪽 호흡이 저한테 잘 맞는 걸까요
목측만증이 좀 있어 왼쪽 어깨/목라인이 평소 아파서 오른쪽으로 돌리는게 한번씩 불편했는데
왼쪽이 편했던걸까요
단체반에서 반대로 호흡하는분이 아무도 없는데 ㅠ
왼쪽으로 호흡해도 문제는 없는가요?
저와같이 갑자기 호흡방향을 바꾸고 자유형이 잘 되셨던 경험 있으신지 궁금합니다 ㅜㅜ
나중에 반대쪽 호흡연습하려면 힘듭니다. ㅎㅎ 잘 안될때 미리미리 연습을 양쪽모두 하시길 추천합니다.
그런후에 스트록 세번마다 호흡하시는것을 추천합니다.
저도 연습중인데 잘 안되네요 ㅎ
호흡을 왼쪽으로 해야하는가? 하는 생각을 했었더랬죠
이참에 왼쪽으로 바꿀까 고민했는데
위에 댓글로 팁을 주셨네요.