공복에 재는 거라서 좀 1kg차이가 날수 있으나 일단 점점 빠지고 있네요ㅋㅋㅋ
몇일째 열심히 했더니 겨드랑이가 쓸려서 답답한 나머지 오늘아침에는 면도기로 밀어버렸습니다.
부드럽게 50미터 20바퀴 돌고나니 76.2kg 이네요.ㅋㅋㅋ
천천히 돌다보니 50분동안 20바퀴인데 속도 올려볼 방법을 찾아봐야겠어요
10일차 수 아침 2000m 점심 800m 76.2kg
9일차 화 아침 2000m 점심 1000m 76.7kg
8일차 월 아침 500m 점심 700m 저녁 1600m 77.8kg
7일차 일 휴무
6일차 토 아침 1000m 77.8kg
5일차 금 점심 800m 78.1kg
4일차 목 점심 800m 저녁 1300m 77.8kg
3일차 수 아침 1200m 점심 800m 저녁 2000m 77.3kg
2일차 화 아침 600m 점심 800m 저녁 1300m 78.6kg
1일차 월 점심 800m 저녁 2100m 79.5kg
근데 어제 저녁에 수육이랑 맥주를 먹어버렸네요 ㅋㅋㅋㅋ
늦게 일어나서 아침수영은 못합니다 ㅠㅠㅠㅠ
오후에 많이 해야겠어요