아직 실력은 많이 부족하지만 1년반동안 아픔과 노력을 반복해가면서 러닝중입니다.

같이 운동을 시작한 분들도 어느정도 성과를 조금씩 내고 있는데 저는 아직 많이 부족합니다.

개인차가 있을꺼란 생각이며 난 펀런이 목적이다라고 자기 최면 걸고 있는데

한가지 아직도 받아들이기 어려운 점이 있어서 질문 드립니다.

저는 왜이렇게 심박수가 높을까요

달리기 시작하고 심박수를 보면 금방 150~160을 육박합니다.

아주 편하게 뛰고 있고 호흡도 자연스럽게 하고 있어도 160 넘기는건 우습고

조금 뛸만하구나 하는 정도로 뛰더라도 170은 대부분 넘어 있네요.

유튜브나 다른분들 글을보면 인터벌이나 업힐 훈련을 하는 방법으로

낮출 수 있다고 하는데 큰 성과를 보지 못했습니다.

제가 실수하고 있거나 착각하고 있는게 있을까요?