회사 오프여서 기존에 안가던 코스를 가보자..

장거리를 해볼 생각에 페이스는 6분정도로 맞춰가면서

기존에 중간에 빠지던 길을 조금더 가보자

조금더조금더 하니까

편도로 7.5km까지 갔고요

(금강 수목원 정문쪽까지)

이상태면 왕복만 해도 15키로

힘이 남으면 코스도 바꿔서 거리를 늘려보자라는 생각으로 

뛰었는데

11키로쯤부터

며칠전에 뛰다가 물집난 곳이

쓰라리기 시작하더라고요

중간에 포기하기는 그렇고해서

초반에짧게 계획한 집앞까지만 가는코스로 15키로 채우자 해서

15키로로 끝냈네요

가민 255시계가 이상한지

5분50초 페이스로 보여서 빠르네 늦춰야지 하면서

뛰면 바로 6분50초 페이스로 나오고 

중간속도가 실시간 반영이 안되는지 잘안보이네요

그리고 10시반쯤부터 뛰었는데 

나중에 보니

몸이 투톤이 되어버렸네요

옷으로 안가린부분은 빨갛게 익어버렸어요