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달린당

대회후기 저도 동마 첫 풀코스 완주 했습니다. 27

7
2024-03-18 15:02:28 수정일 : 2024-03-20 12:36:49 223.♡.22.232
건데기

IMG_1783.jpeg

IMG_1779.jpeg

IMG_1782.jpeg

지난해 말, 월 마일리지를 300km 넘게 끌어올리고 12월 말에 32km LSD까지 하고는 결국 탈이 났었습니다. 


발목 인대에 염증이 잡혀서 근 100일을 병원 다니며 주사맞고 체외충격파 치료 받으며 신청해 둔 2월 대회를 두개나 참여하지 못했습니다. 


조급한 마음에 실내자전거도 타고, 5km씩 설렁설렁 러닝머신도 했지만.. 차라리 푹 쉬는게 나았을지도 모른다는 생각이 드네요. 나이탓..도 있겠지요?


결국은 아픈 발목에 테이핑과, 진통제까지 먹어가며 올해 장거리 연습 한번 없이 이번 대회에 참여하게 되었습니다. 무리.. 한거죠. 


아래 글 쓰신 빠박이님을 만나서 인사하려고 했지만, 생각보다 많은 인파에.. 결국은 마지막까지 인사도 못했습니다. ㅠㅠ


경기 초반에는 조금 하다가 DNF까지 생각했지만, 역시나 그렇듯..욕심 부리며 결국은 완주했네요. 중간에 마그네슘, 진통제, 파워젤 먹어가면서요. 많이 다녔던 을지로, 청계천, 종로까지.. 욕심날 수 밖에 없는 코스이긴 했네요. 30km 이후 쥐가날 뻔 하기도 하고, 잠깐잠깐 걷기도 했지만요. 후반에는 응원해주시는 분들이 주시는 거 막 받아 먹으면서 버텼습니다. 콜라좀 주세요.. 하면서 먼저 다가가기도 했고, 파스좀 뿌려주세요.. 평소 저와는 다른 사람이 튀어나오네요. ㅎㅎ


풀코스는 처음이라 걱정도 많이 됐지만, 목표했던 SUB4에 성공 했습니다. 사실은.. 좀 더 끌어올릴 수도 있을것 같았지만.. 그래도 만족합니다. 다음엔 340까지는 노려보도록 하겠습니다. 후반에 체력이 떨어지는게 기록으로도 보이네요. 어떻게 만회해야 할지.. 고민입니다. 


오늘 병원가서 혼나고.. 약 타오고 했습니디만, 이주간 재활해서 다음 뉴발 하프를 노리겠습니다. ㅎㅎ

건데기님의 게시글 댓글
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댓글 • [27]
빠박이
IP 211.♡.60.3
03-18 2024-03-18 15:22:56
·
짝짝짝 정말 축하드립니다!! (한편으론 너무 부럽 ㅠㅠ)
회복 잘하시구요~~~!
건데기
IP 223.♡.86.92
03-18 2024-03-18 16:16:41 / 수정일: 2024-03-18 16:19:21
·
@빠박이님 수영 & 자전거도 하시는 분이 ㅋㅋ 전 고작 이거 하나입니다. ㅎㅎ 그리고 빵꾸난 제 발목 보시면 그런 말씀 못하실거에요 ㅠㅠ
김달인
IP 203.♡.66.225
03-18 2024-03-18 16:27:20 / 수정일: 2024-03-18 16:28:07
·
대단하십니다! 멋지세요!!
완주 축하드려요. 어서 회복하셔요!
저도 첫풀을 앞두고 있는데 저는 두렵기만 하네요.
건데기
IP 59.♡.83.238
03-18 2024-03-18 18:35:34 / 수정일: 2024-03-18 18:39:12
·
@김달인님 대구 대회인가요? 저는 25km 이후는 제정신이 아니었던 것 같습니다. ㅎㅎ
삭제 되었습니다.
건데기
IP 59.♡.83.238
03-18 2024-03-18 18:36:23 / 수정일: 2024-03-18 18:39:50
·
@꿈을 사랑하자님 감사합니다. 첫 풀코스라 긴장이 많이 됐습니다. 지난 글에서 소개해주신 책.. 조만간 읽어보려고 합니다.
플로김
IP 218.♡.209.208
03-18 2024-03-18 18:01:25
·
멋집니다 짝짝짝
건데기
IP 59.♡.83.238
03-18 2024-03-18 18:37:34
·
@플로김님 감사합니다. 저는 달리기 하면서 10kg 이상 감량 했습니다. ㅎㅎ
울버린
IP 172.♡.95.42
03-18 2024-03-18 19:08:40
·
축하드립니다~
완주~ 서브4 멋지십니다~ 부상도 있으셨는데 완주하셨다니, 큰 무리 없으셔서 다행입니다~~
빨리 회복하시고 재미있게 달려보아요~~
건데기
IP 59.♡.83.238
03-18 2024-03-18 19:14:58
·
@울버린님 감사합니다. 제리티지팩으로 저도 오늘 제마 등록까지 마쳤습니다!
울버린
IP 172.♡.52.230
03-19 2024-03-19 13:10:33
·
@건데기님 저도 어제 등록했네요~
저는 이게뭐지? 싶었어요.... 앱에서 또 구입을? 설명도 없고..... ㅡㅡ!
그냥 진행 해보자~ 결재금액 뜨길래... 설마 하고 진행 했는데 마이너스로 찍히더군요~
그제서야 아~~ 했네요.

보통때 같으면 뭐야? 나랑 상관없는걸텐데... 하면서 알림 다 삭제하고 신경도 안썼을텐데... 클날뻔...했네요.
살맛난다
IP 133.♡.156.199
03-18 2024-03-18 19:54:39
·
완주 축하합니다!
건데기
IP 223.♡.22.196
03-20 2024-03-20 00:34:00
·
@살맛난다님 감사합니다. 보통은 뛰면서 이런저런 잡생각이 나는데 대회라 그런지.. 뛰어야된다 하는 생각밖에 안들더라구요.
흐림없는눈
IP 218.♡.227.7
03-18 2024-03-18 20:38:41
·
완주 축하합니다. 역시 이곳은 굇수 회원님들이 많은 곳이라는 것을 다시 실감합니다.
건데기
IP 223.♡.22.196
03-20 2024-03-20 00:34:50
·
@흐림없는눈님 저는 178케이던스 입니다. 메타스피드 엣지가 어울리는 타입일까요?
JinnyJunny
IP 218.♡.231.3
03-18 2024-03-18 20:40:03
·
수고 많이하셨어요
어여 회복하셔요
건데기
IP 223.♡.22.196
03-20 2024-03-20 00:35:51
·
@JinnyJunny님 넵넵. 하프기록 좋으시네요. 이번 대회도 완주 잘 하셨지요?
평범한하루
IP 221.♡.215.197
03-18 2024-03-18 21:16:48
·
축하드립니다
건데기
IP 223.♡.22.196
03-20 2024-03-20 00:36:35
·
@평범한하루님 감사합니디. 저도 자전거 잘 타고싶어요
삭제 되었습니다.
건데기
IP 223.♡.22.196
03-20 2024-03-20 00:37:34
·
@구렁이다님 감사합니다. ㅎㅎ
뭉지
IP 137.♡.241.62
03-19 2024-03-19 01:07:15
·
풀마라톤 완주 축하드립니다.
부상에서 빨리 회복 되시길 바라겠습니다.
건데기
IP 223.♡.22.232
03-20 2024-03-20 12:31:09
·
@뭉지님 넵넵. 얼른 회복하도록 하겠습니다. 러너들의 성지 정형외과 예약도 집이 두었습니다. ㅎㅎ 그나저나 저와같은 신발 신으시네요. 아디오스프로3 최고입니다.
eto2000
IP 112.♡.154.235
03-19 2024-03-19 09:35:28
·
포기하지 않고 완주! 멋지십니다.
건데기
IP 223.♡.22.232
03-20 2024-03-20 12:32:04
·
@스티브잡부님 감사합니다. 근데, 대회 기록이 엄청나네요. 풀코스 완주자가 이렇게나 많다니 ㅎㅎ
선우애비
IP 222.♡.30.140
03-19 2024-03-19 14:40:31
·
멋지네요 재활잘하시고 얼릉회복하세요
건데기
IP 223.♡.22.232
03-20 2024-03-20 12:33:45
·
@선우애비님 넵. 감사합니다. 저도 좀 괜찮아지면 주 1회 정도는 뛰어서 퇴근 해 보려고 합니다.
동경소년
IP 210.♡.219.208
03-19 2024-03-19 21:10:44
·
포기하지않아서 멋져요
저도 중간중간 파스, 꿀물, 응원 주신 여러분들 덕에 완주할수 있었는데 비슷하게 힘을 얻으셨네요.
건데기
IP 223.♡.22.232
03-20 2024-03-20 12:34:14
·
@동경소년님 배번표 보고 이름 불러주시는게 너무 좋더군요. ㅎㅎ
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