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달린당

잡담 러닝화는 얼마나 신으세요?? 6

2024-03-08 22:04:19 183.♡.155.60
로맨틱러너




예전에 산 러닝화 수명이 점점 다가오는 것 같아요

요 근래에 뛰었더니 

안 아프던 허리도 아프고 허벅지도 땡기는 것이...

곧 다른 러닝화를 구입해야할 것 같다는 생각이 듭니다


보니깐 310키로 정도 뛰었고

좀 더 신고 뛰어도 될 것 같은데... 막상 바꾸려니 좀 아쉽네용


한번 구입하시면 대략 얼마나 신으시나요?



로맨틱러너 님의 게시글 댓글
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댓글 • [6]
흐림없는눈
IP 218.♡.227.7
03-08 2024-03-08 22:25:38
·
통상적으로 러닝화 수명은 500 ~ 600km 정도라고 합니다. 그러나 주법/착지법에 따라 1,000km 정도를 교체 주기로 볼 수도 있다는데,
결론은 미드솔/아웃솔의 내구도에 따라 달라지지 않을까 합니다.
로맨틱러너
IP 183.♡.155.60
03-08 2024-03-08 22:50:42
·
@흐림없는눈님 와 생각보다 꽤 되네요 ㄷㄷ 근데 저는 왜 그렇게 오래 신지도 않았는데 빨리 닳는 느낌인지... 쩝
대갈촉
IP 180.♡.146.229
03-09 2024-03-09 19:17:05
·
일반적으로 500-600km 정도로 알려져있습니다. 러너스 월드의 아래 링크를 참고하시면 300-500마일로 이야기 하고있고, 일반적으로 400마일 정도로 보면 된다고 합니다. 여러 요인이 관여 되지만 600km 정도로 생각하면 될 듯 합니다.

https://www.runnersworld.com/gear/a33233314/how-many-miles-do-running-shoes-last/

달리는 환경, 주법, 몸무게 등 너무나 많은 요소들이 관여되기에 감각적으로 본인이 신고 달릴때 다른 느낌이 점점 느껴진다면 교체시기가 아닐까 합니다.



위의 유투버의 직접 경험에 의한 정보는 절대적이지는 않지만 실질적으로 참고할만 하다고 생각되네요.
로맨틱러너
IP 112.♡.248.159
03-09 2024-03-09 23:57:52
·
@해시민님 도움이 되는 영상이라 더욱 관심이 가네요 ㅎ 감사합니다
삭제 되었습니다.
로맨틱러너
IP 112.♡.248.159
03-10 2024-03-10 00:01:38
·
@앤디듀프레인님 소중한 정보 감사합니다 러닝화 교체할 때 꼭 참고하겠습니다
SpaceDust
IP 104.♡.68.33
03-12 2024-03-12 19:11:27
·
세 켤레 매일 돌아가면서 신고 있어요.
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