언제부턴가 무릎이 아파서 3년 가까이 해오던 만보 걷기도 중단하고 무릎에 이어 이젠 허리까지 아파 오니까 강제로 운동을 

두 달 가까이 쉬게 되었습니다. 쉬는 동안 스트레칭을 많이 하고 휴식을 취하니 무릎도 괜찮아지고 허리도 괜찮아져서 이참에 

걷는 거 말고 다른 걸 해볼까? 하던 찰나에 로잉이라는 운동이 눈에 들어왔습니다.

로잉이라는 운동 정말 저한텐 너무 재밌더군요. 이어폰으로 윌라 들으면서 하는데 정말 시간 가는 줄 모르고 기본 하루에 10km,

더 타고 싶으면 20km 이런 식으로 달렸더니 어느 순간부터 주먹이 잘 쥐어지지가 않고 손가락이 아프네요. 

근 두 달 정도 됐는데 83만 미터를 탔으니까 너무 무리하긴 했네요. 혹시 저와 같은 증상이 있으신 분 계시는지 궁금하네요.

하루 중 좀 시간이 지나면 손가락이 괜찮아지긴 하는데 당분간은 로잉을 하지 않으려고 합니다.

저처럼 무리하지 마세요. 뭐든 과하면 탈이 나네요.