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출석부
출석합니다. 만미터 200일 도전 - 200일차
15
563
2023-05-30 19:58:30
59.♡.171.124
날이 정말 습하네요.
올여름 엄청 더울거 같은데, 벌써부터 기대가 되네요 ㅎㅎ
오늘로 200일 도전이 끝났네요.
내일부터 다시 300일 도전으로 시작합니다.
님의
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케이터햄7
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61.♡.31.2
05-30
2023-05-30 22:41:31
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0
200일 축하드립니다!
앞으로도 계속 화이팅~
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59.♡.171.124
05-30
2023-05-30 23:10:58
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@케이터햄7
님
감사합니다. 네 꾸준히 해야죠. 빠르거나 잘하진 못해도 꾸준히 할 자신은 있네요 ㅎㅎ
다가치
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211.♡.239.101
05-31
2023-05-31 05:52:45
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0
200일 성료 축하합니다.
또 어떤 도전을 시작 하실까 궁금하네요. 저도 자극받아 뭔가 도전을 시작해 보려고 합니다. 감사합니다.
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59.♡.171.124
05-31
2023-05-31 09:25:35
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2
@다가치
님
앞으로는 300일 도전과 주 4회 근력운동 병행입니다.
로잉은 몸에 어느 정도 익숙해져서 주4회 정도를 한다면 체력적으로 크게 문제가 안될 거 같고.
근력운동은 시작 한지 한달이 조금 넘었는데 조반엔 좀 많이 피로했는데, 지금은 그래도 어느 정도 버틸만하네요.
확실히 로잉머신이 힘든 운동이라는 거 근력운동하면서 다시 느끼네요 ㅎㅎ
목표는 20대때 가장 건강했던 몸무게 72kg이하로 만들기&로잉 300 일 도전입니다.
Wools
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118.♡.12.112
05-31
2023-05-31 08:06:56 / 수정일: 2023-05-31 08:07:15
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축하드려요.
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59.♡.171.124
05-31
2023-05-31 09:25:49
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@Wools
님
감사합니다. 앞으로도 계속 꾸준히 뵈요.
빵이좋아
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223.♡.173.238
05-31
2023-05-31 08:43:14
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0
축하드려요!
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59.♡.171.124
05-31
2023-05-31 09:26:12
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@빵이좋아
님
감사합니다.더 꾸준히 열심히 하겠습니다.
같이 꾸준히 운동해요.
이게머조
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121.♡.63.184
05-31
2023-05-31 09:13:52
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축하드립니다! 귀감으로 삼아 저도 더 열심히 타야겠네요. ㅎㅎ
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59.♡.171.124
05-31
2023-05-31 09:26:43
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0
@이게머조
님
저도 게시판 계시는 분들덕에 중간에 포기 안하고 꾸준히 할수 있었네요.
감사합니다. 같이 꾸준히 운동해요.
삭제 되었습니다.
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59.♡.171.124
05-31
2023-05-31 17:30:10
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1
@영과후진
님
네 하실 수 있습니다.
그냥 아무 생각 없이 시간이 되면 로잉머신에 앉기만 하면 됩니다.
머리 비우고 아무 생각 없이요 .
화이팅입니다.
arki
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118.♡.44.122
05-31
2023-05-31 17:25:40
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200일 축하 드립니다, 저도 계속 열심히 타 보겠습니다~
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59.♡.171.124
05-31
2023-05-31 17:30:28
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@arki
님
네 같이 건강한 몸을 만들어봐요.
화이팅입니다.
OldBugBlack
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106.♡.128.48
05-31
2023-05-31 17:47:58
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크 멋있습니다!! 덕분에 감명받고 2000부터 서서히 거리를 늘려가고 있습니다. 300일도 화이팅!!
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59.♡.171.124
05-31
2023-05-31 17:57:22
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@OldBugBlack
님
감사합니다.
서로가 서로에게 자극을 주어서 더 건강한 몸을 만들어가죠...
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앞으로도 계속 화이팅~
감사합니다. 네 꾸준히 해야죠. 빠르거나 잘하진 못해도 꾸준히 할 자신은 있네요 ㅎㅎ
또 어떤 도전을 시작 하실까 궁금하네요. 저도 자극받아 뭔가 도전을 시작해 보려고 합니다. 감사합니다.
앞으로는 300일 도전과 주 4회 근력운동 병행입니다.
로잉은 몸에 어느 정도 익숙해져서 주4회 정도를 한다면 체력적으로 크게 문제가 안될 거 같고.
근력운동은 시작 한지 한달이 조금 넘었는데 조반엔 좀 많이 피로했는데, 지금은 그래도 어느 정도 버틸만하네요.
확실히 로잉머신이 힘든 운동이라는 거 근력운동하면서 다시 느끼네요 ㅎㅎ
목표는 20대때 가장 건강했던 몸무게 72kg이하로 만들기&로잉 300 일 도전입니다.
감사합니다. 앞으로도 계속 꾸준히 뵈요.
감사합니다.더 꾸준히 열심히 하겠습니다.
같이 꾸준히 운동해요.
저도 게시판 계시는 분들덕에 중간에 포기 안하고 꾸준히 할수 있었네요.
감사합니다. 같이 꾸준히 운동해요.
네 하실 수 있습니다.
그냥 아무 생각 없이 시간이 되면 로잉머신에 앉기만 하면 됩니다.
머리 비우고 아무 생각 없이요 .
화이팅입니다.
네 같이 건강한 몸을 만들어봐요.
화이팅입니다.
감사합니다.
서로가 서로에게 자극을 주어서 더 건강한 몸을 만들어가죠...