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노젓는당

질문 심박센서 어떤 것 사용하시나요? 14

2021-08-16 10:22:23 수정일 : 2021-08-16 10:28:40 112.♡.54.40
자유

안녕하세요?

자유에요.


월/수/금 맨손운동, 화/목/토 로잉으로 나름의 계획을 가지고 시행한지 2주가 지났습니다.

저는 애플 제품을 주로 사용해서, 아이폰과 애플워치로 로잉머신 구입 전에도 맨손운동이나 산책, 달리기 등을 기록해 왔었는데요, 컨셉2 로잉머신을 들이고 당연히 ergdata 앱에서 애플워치의 심박 데이터를 불러와 함께 보여주고 기록할 줄 알았는데 그러지 않더라고요. 로잉머신 당기면서 애플워치 운동앱에서 로잉을 선택하여 함께 하면 나중에 아이폰/애플워치 운동앱에서 심박 표기가 되긴 하나, 로잉머신에서 실시간 확인도 안 되고, ergdata 앱 그리고 컨셉2 로그북(온라인) 에서는 심박 표시가 안 되네요.


그래서, 운동도 제대로 안 하면서 심박센서를 구입해 볼까 하는 생각을 먼저 하는 중입니다.

사실 예전부터 고민은 해 왔는데, 애플워치를 구입한 뒤로부터는 애플워치로 운동 기록과 심박 기록이 자동으로 되니 추가 심박계의 필요에 대해 생각하지 않고 지내다가, 컨셉2 로잉머신과 애플워치 심박 연동이 (컴맹인 제가 따라할 수 있을만큼) 자연스럽고 쉽게 되지 않는 걸 알게 되어서 다시 심박센서에 대한 생각이 들더라고요.


이 곳 글들과 댓글을 통해 폴라라는 제품을 많이 사용하시는 걸 알게 되었어요. 한 제품이 아니라 여러 제품이 있더군요.


blog_1920x650-3-1280x751.jpg

마침 폴라 미국 홈페이지에 여러 센서에 대한 비교표가 있어서 퍼왔습니다.


가운데 폴라 H9 이 이전에 있던거고, 메모리가 없어서 단독 사용은 안되고 꼭 로잉머신과 연결해야 하는 걸로 이해했습니다.

좌측의 폴라 10 이 요즘 나와서 파는 거고, H9 랑 별 차이 없는데, 메모리가 있어서 운동 한 번 하는 거는 자체 저장이 되니, 단독 사용으로 운동하고 나중에 휴대폰 등에 연결하여 심박 데이터를 넘기는 것도 가능할 걸로 보입니다.

맨 우측의 Verity 는 팔에 찬다는 것이 H9, H10 과 가장 큰 차이점이네요. 충전해야 하는 배터리가 내장되어있고, 한 번 충전에 30시간이나 간다니 하루 종일 운동해도 되겠어요. (제가 할 수가 없습니다. ㅎㅎ) 메모리가 큰게 들어가서 600시간 운동의 심박 데이터를 저장했다가 옮길 수 있다고 하고요.


H10 을 기준으로, H9 는 메모리가 없어 단독 사용이 안 되지만, 둘 다 ECG (심전도) 측정하고, Gymlink 라는게 된다는게, Verity 와 큰 차이점이네요.

Gymlink 는 헬스장 가서 거기 운동기구, 예를 들어 러닝머신, 실내자전거, 로잉머신 등을 이용할 때 내 심박 데이터를 그 기구에 쏴주고 볼 수 있는 그런 기능인거 같은데 맞나요?

그렇다면, 코로나 시대라서 헬스장 갈 일이 없고, ECG 고 heart rate 이고 결국 보는 데이터는 심박수 밖에 없다면, 집에서 로잉머신 당길 때만 사용하기 위해서 간편하게 팔에다 착용하는 Verity 를 구입하는 것도 괜찮아 보이는데, 어떻게 생각하시나요?


사용하시는 심박센서에 대한 이야기 좀 들려주세요. :)


대체공휴일에도 일 하러 나온,

자유였습죵.

꾸벅~! :)

http://jayoo.org



자유님의 게시글 댓글
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자유롭게 저 하늘을 날아가도 놀라지 말아요
우리 앞에 펼쳐질 세상이 너무나 소중해 함께라면
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댓글 • [14]
Pushdon'tpull
IP 112.♡.182.146
08-16 2021-08-16 11:07:48 / 수정일: 2021-08-16 11:13:09
·
- 저 중에서는 H10 , 가슴에 벨트 차는거 안 번거로워 하는 성격이시면 저기 없는것들 포함해서도 H10 !!!
- 현재 H10 쓰는데 좋습니다~~~

- 손목형(가민 포함해서)은 심박 측정이 오차가 좀 있다, 없다는 식의 호불호가 좀 있습니다.(저도 그렇다고 생각해서 손목형은 안 씁니다. 없다고 생각하고, 있다고 해도 그 정도는 상관없다하시는 분들은 손목형 쓰십니다)
- 정확함을 추구할수록 손목형과는 멀어져야하고, 야외 레저등의 포괄적인 컨텐츠를 추구하시면 가민쪽으로 가시면 될듯합니다.
자유
IP 112.♡.54.40
08-16 2021-08-16 11:29:19 / 수정일: 2021-08-16 11:29:27
·
@Push_don't_pull님 편의성과 정확성 중에 골라야겠네요.
가슴에 차는 건 아직 한 번도 안 해 봤는데, 팔애 차는 것에 비해 귀찮거나 조이는 느낌이 좀 불편하지 않나 하는 생각이 들었습니다. 다만, 정확한 데이터를 위해서는 손목형 제품보다 가슴 착용을 권하시니 다시 고민해봐야겠어요.

폴라보다 가민을 더 추천해 주시는 것이죠? 가민이라고 하면 숨쉬기 운동만 하던 시절에 멋져보여서 사서 한참 썼던 fenix 시계가 생각나네요. 배터리 오래 가고, 정말 튼튼하고, 아이폰 알람도 잘 보여주고 좋았는데, 단방향 알람이다보니 그게 아쉬워서 애플워치로 옮겼었습니다.
가민 심박모니터 살펴보겠습니다. 가격은 폴라 제품이나 비슷하네요.
Pushdon'tpull
IP 112.♡.182.146
08-17 2021-08-17 19:40:59
·
@자유님
- 가슴에 차는 벨트형 Polar H10이면 충분합니다.
- 예산이 충분하고 흔히말하는 있어보이는게 중요하시면 가민 백만원 이상대 제품군 추천합니다. (추후 , 중고 판매시에도 가성비가 괜찮아서 생각보다 무리한? 비효율적인? 투자는 아닙니다)
자유
IP 223.♡.163.211
08-17 2021-08-17 20:02:53
·
@Push_don't_pull님 예산은 로잉머신 사느라 바닥나서 H10도 충분히 비싸게 느껴집니다. ㅎㅎ
조언 감사합니다.
무리한도전
IP 222.♡.210.194
08-16 2021-08-16 11:43:27
·
폴라 h10 저도 눈여겨 보고있습니다. 폴라가 제일 정확하다는 분위기 같습니다.

심박센서 리뷰어들 보면 제조사 간에 신뢰도 문제도 있지만 동일 제조사라면 가슴에 착용하는 것이 심박 반영이 좀 더 즉각적으로 된다고 합니다. 팔이나 손목은 심박이 좀 지연되어 기록되는 느낌이라고 하네요.

로잉은 훈련 종료 후 강도 확인 한다고 하면 즉각적인 기록이 필요할까 싶습니다. 하지만 장거리 로잉을 주로 한다면 훈련 중 심박 수치를 바로바로 확인하고 싶을 것 같기도 하네요..

따라서 일반적인 로잉 운동 시에는 가슴 착용, 팔 착용은 선호도 문제일 것 같습니다.
자유
IP 112.♡.54.40
08-16 2021-08-16 11:53:47
·
@무리한도전님 의견 주셔서 감사합니다.
열심히 타는게 먼저일텐데, 장비부터 챙기는 버릇을 다시 발동시켜버렸어요. ㅎ
정확도는 폴라, 가민은 범용성, 이렇게 생각하면 되겠네요. 착용 부위는 정확도와 연관되나, 전업 선수도 아니고 취미로 하는 정도에는 너무 큰 의미를 두지 않아도 되겠고요.

저도 좀 더 고민해 봐야겠습니다. :)
경준317
IP 223.♡.80.34
08-16 2021-08-16 22:25:58
·
장비챙기는 것은 다른 운동에 비해서

로잉머신이랑 심박계, 선풍기, 에어컨

네 개면 되니까 좀 욕심부리셔도 됩니다 ㅋㅋ

폴라 H9, H10만 해도 충분하고 남을 듯 싶습니다.


저는 그냥 싼 맛에 중국제품을 쓰는데

이 것만 해도 부족함은 없네요.


윗 분들 처럼 손목 제품도 사용해봤는데

착용은 편하지만 땀으로 인해 부정확한 지시를 하고

즉각적인 심박의 변화에는 반응하지 못 합니다.

인터벌 할 때 피크 심박을 제대로 못 찍어주면 아쉽더라구요.


애플워치 사용하시는 분들은

운동기록도 따로 하시는 거 같더라구요.

손목에 시계

가슴에 심박계로 PM5 연동하시면 되지 않을까 싶습니다.



그리고 심박계 내부의 메모리기능은

염두하지 않아도 될 거 같습니다.

C2 로그에 올라가는 순간만 잘 작동하면 되니까요.


사실 저도 그래프에 빨간줄 얹어 놓으려하는거지

심박자료로 논문 쓰는 것도 아니구요 ㅋㅋ


그럼 이제 준비는 끝났군요.

정 많이 붙여주세요 !
자유
IP 112.♡.54.40
08-17 2021-08-17 09:13:13
·
@경준317님 이미 로잉머신 가격으로 엄청난 돈을 써서 말이에요. ㅎㅎ 저 값이면 헬스장이 몇 년치일까요. 그래서 그 돈이 아까워서 오늘도 당겼습니다.

저야말로 심박수로 뭘 대단한거 할 것도 아니고, 어차피 당기는 중에는 죽을거 같고, 심장 터질 거 같고, 그만 두고 싶고 이건 매번 똑같네요. ㅎ 겨우 7번 당겨본게 전부이지만 말이에요. 운동 후 애플워치의 심박 데이터를 보긴 하는데, 안 보는 날도 많고요. 이게 정말 내게 필요한건가 하는 근원적인 물음을 다시 던져보고 있습니다.

하지만, 로그북에 뭔가 한 줄 더 그려지면 좋긴 하겠죠? ㅎ
경준317
IP 223.♡.80.182
08-17 2021-08-17 09:18:34
·
@자유님

돈이 아까워서 당겼다면

그거야말로 구매하신 목적을

성공적으로 도와주는 동기부여네요 ㅋㅋ


화이팅 이십니다.

넘 무리하지말고 페이스 천천히 올려보세요.
자유
IP 112.♡.54.40
08-17 2021-08-17 10:04:17
·
@경준317님 짧은 시간에 상당한 운동량을 뽑아주다보니 아직 돈 아깝다는 생각이 들지는 않는데, 겨우 2천미터이지만 한 번 당기고나면 꽤나 힘들어서 할까말까 고민하다가 오늘도 당겨보았습니다. :)
욕심은 최대한 내려놓고, 1주일에 하루 간격으로 세 번, 꾸준히, 다치지 않게 해 보겠습니다.
오동이
IP 14.♡.45.212
08-17 2021-08-17 00:39:01 / 수정일: 2021-08-17 00:40:16
·
앗.
저는 하도 오래 전에 샀고 잘 안 써서...
뭐를 쓰는지는 저도 잘 모르는데..
폴라 제품 쓰는 것 같아요.
아마 H10 인 듯도 한데...
다리부터 해서 엉덩이를 거쳐서 가슴까지 와서 장칙하는 폴라 제품이에요.

가끔씩 배터리 떨어지면, 심박수가 저승으로 가기도 합니다. -_-;;
자유
IP 112.♡.54.40
08-17 2021-08-17 09:13:56
·
@오동이님 오랜동안 잘 활용해 오고 계셨군요. 배터리는 교체해야 하는거라 잊지 않고 잘 바꾸어주어야 하겠군요.

사느냐 마느냐, 산다면 뭘 사느냐, 계속 고민입니다. ㅎ
나무나무별
IP 223.♡.17.139
08-17 2021-08-17 01:00:53
·
이번에 처음으로 로잉머신을 구매했는데요.
저는 H10보다는 Verity로 살까 생각중입니다.
일단 간편하게 착용하는게 우선일꺼라 생각이 들구요.
찾아봤을때 손목형의 데이터가 어느정도 밀리는 현상외에는 특별한 건 찾지 못했습니다.
(물론 데이터는 조금 덜 정확합니다.)

그리고 조깅이나 축구, 농구 할 때에도 착용해볼까해서 이걸로 골랐네요ㅎㅎ
구매를 해야하는데 https://www.probikekit.kr 을 알아버려서 어떻게 더 싸게 구매할 수 있나 찾아보는 중입니다.
자유
IP 112.♡.54.40
08-17 2021-08-17 09:16:02
·
@나무나무별님 말씀하신 것처럼 편의성을 생각하면 Verify 가 훨씬 간편하게 활용하고, 다양한 활용처가 있어서 좋아 보이더라고요. 문제는 제가 다양한 운동을 하지도 않는다는거지만요. ㅎㅎㅎ

링크 주신 곳은 해외 사이트인데 한국까지 배송해주는가보군요. 자전거야 동네 마실 수준으로 가끔 타는 정도인데, 눈 돌아갑니다. @.@)
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