안녕하세요? 비소리 입니다.

아내가 올초 부터 100대 명산..에 꽂혀서 아내 친구들과 자주 산행을 합니다.

아내 친구들과 시간이 맞지 않으면, 몸 풀기로 근교의 산을 저를 데리고 가고 있습니다.

지난 주말에도 광교 비루봉?에 올라갔다 왔는데..하산 길을 잘 못 선택해서..용인 수지까지 갔다 왔습니다.

평소 운동 부족인지? 아니면 등산에 익숙하지 않아서 인지?

무릎 앞쪽 밑 부분과 뒷쪽 양쪽 힘줄 있는데가 아프네요...물론 발목, 허벅지 등도 아프긴 합니다. -.-

무릎은 중요 관절이라 신경이 쓰이는데..이련 경우 그냥 쉬면 낫는건지요? 

아니면 무릎 보호대를 하는게 나은지 의견 여쭤 봅니다. 무릅보호대 하는게 괜찮다면 추천 해 주실만한 제품도 조언 부탁드립니다.

가정의 달 5월 행복한 한달 되시기 바랍니다~