다이어트 하면서 운동중이라 우유의 칼로리와 지방마저 피하고싶어 물에타먹는데 혹시 물에타드시는분 계신가요.. 식단은 아침 고구마2 계란 점심 일반식 혹은 닭가슴살고구마 저녁 고구마2 끼니마다 야채나 과일 섞어서 먹고 견과류 먹습니다
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