옵티멈 크레아틴을 주문했는데 스쿱이 안들어있다고 해서요 . ..

 

베스킨라빈스 핑크 숟가락으로 몇 번 푸면 5g 정도 될까요??

 

 

 

크레아틴 주문하면서 옵티멈 웨이 골드도 하나 주문했습니다

 

20대 중반 처음으로 운동 제대로 준비하면서 먹은 이후 근 7년 8년만에 먹네요 ;;

 

 

운동 때문에 그 좋아하는 맥주도 끊었습니다 (일주일에 4~5번을 먹었었는데..)

 

사실 크레아틴이랑 보충제 먹는다고 스테로이드처럼 뽞! 달라지진 않겠지만

 

조금이라도 근력을 키우기 위해서 ㅜㅜ ...