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땀흘린당

땀당잡담 남자들 웨이트할때 스쾃 데드는 100kg이 가장 애매한 무게 같네요.. 9

2015-03-04 14:32:30 175.♡.19.225
jaykang42

 

 

 어디가서 운동 별로 접해보지 않은 사람들속에서는 

 

 우와 0.1톤이야? 백킬로? 오와~ 

 

 이런 소릴 듣겠지만 

 

 운동 좀 하는 사람들틈에 끼면 

 

 이제 막 초급티 벗고 뭔가 제대로 시작하는 느낌? 

 

 그리고 무엇보다 

 

 딱히 피지컬적으로 특출난거 없고,

 

 생활체육-운동과 굉장히 거리를 두고 살수밖에없는

 

 10대-20대를 보낸 평범한 대한민국 남자라면

 

 저기서 부터 정체기가 본격적으로 오기시작하더라구요.. 

 

 한참을 저 무게에서 성장 속도가 늦어지는것을 체감해야하니.. 

 

 

 해서 가장 애매한 스쾃 데드 무게가 100kg 인것 같습니다 ㅎㅎ

jaykang42 님의 게시글 댓글
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댓글 • [9]
마징곰
IP 61.♡.169.186
03-04 2015-03-04 14:55:38 / 수정일: 2017-04-30 15:46:53
·
뭐 남이야 뭐라건... 나에게 한계돌파점이면 적정중량인거죠. '한개더파!!' xD
jaykang42
IP 175.♡.19.225
03-04 2015-03-04 15:04:56 / 수정일: 2017-04-30 15:46:53
·
근데 거기서 딱 힘들더라구요 ㅎㅎㅎ
개인적인 이야기를 드려보자면
제가 신장이 딱 170인데도 평생 키로 불평한적이 없거든요
저때 정체기가 심하게 왔는데 처음으로 피지컬 탓을 하게 되더군요ㅎㅎ ㅠ_ㅜ;
PATRICKSTAR
IP 223.♡.172.27
03-04 2015-03-04 16:05:40 / 수정일: 2017-04-30 15:46:53
·
파랑만장님//전 원체
100키로라는 벽을 근골격 버프로 좀 쉽게 넘은데다
걍 몸 움직이는 그 자체를 많이 즐기는터라
운동에서 피지컬 탓 한적은 크게 없는데염
키 180넘는 친구가
한방에 소개팅 성공하는거 보고
딱 한번 피지컬 탓을 ㅋㅋㅋㅋ ;ㅂ;
제냔
IP 211.♡.145.193
03-05 2015-03-05 11:27:15 / 수정일: 2017-04-30 15:46:53
·
아직 90 언저리에서 머무는 제게는 머나먼 나라 얘기 입니다. ㅠㅠ
내일의죠
IP 61.♡.106.189
03-04 2015-03-04 16:09:48 / 수정일: 2017-04-30 15:46:53
·
아직 100kg는 머나먼 타고난게 평균 미만인 저 같은 비루남은 그저 웁니다. ㅜㅠㅜㅠ
jaykang42
IP 175.♡.20.15
03-04 2015-03-04 16:13:45 / 수정일: 2017-04-30 15:46:53
·
저는 170/70인데 빈봉에서 100까지 솔직히 거의 2년 걸렸어요~
청소년기때 운동 좋아하던 녀석이나
등빨등치 좋은 녀석들은
반년만에도 막찍던데..
저도 비루비루해요^^;
브렛
IP 220.♡.23.63
03-04 2015-03-04 16:16:10 / 수정일: 2017-04-30 15:46:53
·
확실히 어렸을적에 운동 했던게 중요한거 같은게

역도 동호회에서도 고중량하는 동호인들은 거의다 어려서부터 태권도등등 뭔가 했던 사람들....
jaykang42
IP 175.♡.20.15
03-04 2015-03-04 16:26:20 / 수정일: 2017-04-30 15:46:53
·
그쵸?
운동하면서 몸으로 여러가지를 체득하는데..
그중에하나가 청소년기때, 성장기때 운동이
삶 전체 건강에 미치는 영향이 갱장히 크다는 것이더군요ㅋ
내일의죠
IP 61.♡.106.189
03-04 2015-03-04 16:35:24 / 수정일: 2017-04-30 15:46:53
·
저도 시작은 170에 70이었습니다. 차이가 있다면 체지방 28%로 마른 비만이었다는 점 ㅜㅠ.. 확실히 다른 운동을 하면 뭘해도 빠른 효과가 있는 것 같습니다. 작년 봄까지 스쿼트를 하다가 올초까지 전혀 하체 운동은 안하고 달리기만 했는데 이전보다 중량 증가가 빠르게 일어나네요. 올 안으로 100kg 찍는게 목표이긴 합니다. ㅜㅠ
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