안녕하세요
 
나이는 이제 오십 다 돼 갑니다
180/80 사이즈고
수영은 오 년 정도 했고
헬스는 일이 년 주기로 한두 달씩 했지만
샤워하러 다닌 거 같네요.
 
연초에 오십 넘기 전에 마지막 시간이라 생각하고 헬스 시작했습니다.
목적는 인생에 한번은 큰 근육 만들고 싶다는 욕구와
나이 들어 버틸 체력 근육 만드는 겁니다.
 
삼사 개월 주오일 이상 한 시간 이상씩 열심히 한 거 같아요
 
초보기도하고 루틴이나 분할같은게 의미가 있을까 싶어 닥치는대로 핸펀 안보고 중량 조금씩 올려가며 했는데
 
잘하고 있는건가 의문이 들더라고요
pt할까 고민했는데
회사 인근 구청헬스장이라 pt 프로그램이 없더라고요
 
며칠전에 플랜핏 받아서 사용해봤는데 나름 괜찮았어요
연간구독할까하다
다른 옵션이 생각나더라고요
아파트헬스장은 pt강사있는데 하는거보면 별로고
동네 헬스장에서 주말만 해볼까도 싶고
 
혹시 운동앱 유료로 사용하시는분 있으면
유용한지 알고싶어서요
 
검색에 나오는 후기는 찐후기 같지가 않아서요
 
감사합니다