한동안 천계를 했는데요 

 10ㅡ11로 30ㅡ40분하면 450칼로리정도 나오더라구요 

근데 얼마전부터 마이마운틴을 하기시작했는데

4속도의 30경사로 50분정도타니 600칼로리 나옵니다

힘이 덜들구요 

둘중 유산소에 체지방이 더 잘빠지는건 어떤건가요??

개인적으로는 천계가 더 힘이 들어서 칼로리가 잘타지않을까 싶은디요...