안녕하세요.
헬스장을 다니는 3달 동안 땀이 안나서 이상하다... 싶었는데,
현재 크로스핏 2달 정도 다녀보니 땀구멍이 열린거 같습니다. 신기합니다.
매일 바뀌는 WOD지만 기록하고 운동 내용 공유하고 싶어 글씁니다.
크로스핏이 재밌어서 3개월 연장했고, 꾸준히 해볼려고 합니다.
가장 최근 인바디로 몸 상태 기록합니다.(기억이라 정확하진 않네요 ㅠ)
키: 164cm
몸무게: 64kg (인생 최대 무게 67kg)
골격근량: 29.8kg
체지방률: 17.7%
잘하고 싶은 운동: 프론트 스쿼트(FSQ), 버피(BP), 더블언더(DU), 스내치(SN)
잘 부틱드립니다.