엄청 고수님이 아니라면... 그들의 기록에 근접하지 않는 이상, 빡센 훈련후 회복주라고 몸을 괴롭히지 마시고 충분한 휴식으로 회복에 신경써야 합니다. 늦잠, 목욕, 영양섭취, 뉴트리션...