턱걸이 초보자인데요.
몸도 삐쩍 말라서 손가락조차 살이 없으니 매달리기 조차 힘드네요.
이런물건도 사봤는데...팔목에 가는 부하고 장난 아니더라구요. 이게다 삐쩍마른 저주받은 몸이죠.
손가락만 좀 버티면 더 하겠는데 늙어서 살갖이 밀려서 굳을살 생길까봐 더 못하겠어요.
지금 발바닥도 굳은살이 생겨서 10킬로 이상 달리면 못달리겠더라구요.
이 공포 떄문에 손가락 굳은살 안배기면서 좀더 덜 아플 방법을 찾고 있습니다.
턱걸이 초보자인데요.
몸도 삐쩍 말라서 손가락조차 살이 없으니 매달리기 조차 힘드네요.
이런물건도 사봤는데...팔목에 가는 부하고 장난 아니더라구요. 이게다 삐쩍마른 저주받은 몸이죠.
손가락만 좀 버티면 더 하겠는데 늙어서 살갖이 밀려서 굳을살 생길까봐 더 못하겠어요.
지금 발바닥도 굳은살이 생겨서 10킬로 이상 달리면 못달리겠더라구요.
이 공포 떄문에 손가락 굳은살 안배기면서 좀더 덜 아플 방법을 찾고 있습니다.
디자인 원리로 배우는 그림 읽기 저자/ 디자인원리 책 리뷰를 볼려면? http://www.yes24.com/Product/Goods/84183135 블로그 https://canonus.blog.me/ 페이스북 https://www.facebook.com/sisendesign/
풀업 좀 하시다보면 스트랩은 금방 탈출하실 수 있습니다. 스트랩은 바벨 운동때 계속 쓰시면 되구요.
스트랩 한번 해보겠습니다.
http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?itemno=B510430432옥션
해결책 1 - 앞으로 몇달동안 풀업의 난이도를 낮춰서 ( 일반풀업 하고 있다면 점핑풀업,밴드풀업 ) 손가락 힘이 증가되는것을 기다린다.
해결책 2 - 빅토리 그립, 모찌그립 같은 제품을 사용해서 손가락 힘을 보조해준다.