헬스클럽을 6년 운영했고 헬스클럽에서 30년이상 운동하고 있습니다.
헬스클럽 환경을 감안하여 미세먼지 있는날 야외주와 러닝머신 이용에 대해 촬영했습니다.
미세먼지 있는날 정신건강이 아닌... 육체건강을 생각하신다면 운동을 쉬는게 정답입니다.
산책도 좋지 않습니다.
마스크를 착용한다고 미세먼지 흡입량이 줄어들진 않습니다.
그러니 미세먼지와 건강을 대입한다면 하루정도 휴식하는것도 좋은 선택입니다.
오늘 영상에서 헬스클럽 환경이 어떻는지 확인도 하시고 생각해 보셨으면 좋겠습니다.
특히 헬스클럽의 러닝머신은 분진과 미세먼지만이 아니라 전자파도 엄청납니다.
아래 링크는 헬스클럽 전자파에 대해 과거에 우리 헬스클럽에서 측정한 내용을 작성한 글입니다.