저도 답답 합니다. 최근 달린게 지난 토요일 이니 일주일 째 못 뛰고 있네요. 여름에 아무리 더웠어도 이런 적이 없었는데... 비가 오거나 미세먼지가 심하거나 그래서 못 달리니 지금까지 몇 달 해온 게 다 허사가 될 거 같은 불안감도 들고요. 러닝머신은 재미 없고요. 우찌 해야 하는지.
미세먼지 먹고 그냥 달려 볼까요?
comingmay
IP 1.♡.148.149
11-09
2018-11-09 16:06:59
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미세먼지가 어느정도면 달리겠는데 ㅠ요새는 정말 최악 상태라 건강에 오히려 해가될까 걱정이네요.
저는 그래서 요샌 홈트레이닝으로 스쿼트랑 런지 하고있습니다. 근육 다 빠질까봐요 ㅠ.ㅠ
미세먼지 먹고 그냥 달려 볼까요?
저는 그래서 요샌 홈트레이닝으로 스쿼트랑 런지 하고있습니다. 근육 다 빠질까봐요 ㅠ.ㅠ