나가기 전에 헬스장 갈까 살짝 고민했습니다. 너무 더워서요 ㅠ
그래도 더위 견디면서 꾸준히 뛰다 보면 가을에 더 빨리 뛸 수 있으니
참고 뛰었습니다. 뛰고나니 땀이 뚝뚝 떨어지네요
모처럼 러닝팟 차고 달려봤습니다. 와이드 스쿼트 덕인지 좌우 밸런스
가 많이 잡힌 것 같습니다
7월 총거리 : 178km
나가기 전에 헬스장 갈까 살짝 고민했습니다. 너무 더워서요 ㅠ
그래도 더위 견디면서 꾸준히 뛰다 보면 가을에 더 빨리 뛸 수 있으니
참고 뛰었습니다. 뛰고나니 땀이 뚝뚝 떨어지네요
모처럼 러닝팟 차고 달려봤습니다. 와이드 스쿼트 덕인지 좌우 밸런스
가 많이 잡힌 것 같습니다
7월 총거리 : 178km