뭐 김종국처럼 복근이 미친듯이 많아서 그런 것도 아니고
그렇다고 실제로 물 먹고 바로 뛴 것도 아니고
그냥 평소와 같은 오늘인데 이렇게 힘을 줄 때마다 배가 아픈 경우가 있네요.
정말 가끔이긴 하지만,
혹시 이유를 알려주실 수 있으신 분이 계시면 다음 운동 땐 참고하려 합니다.
오늘 배 아픈 경위?는 물을 몇 모금 마시고 스트레칭 해주고 운동을 시작했을 뿐입니다;;
아주 조금 의심이 가는 것은 스트레칭이 다른 때는 약 5분정도 되는데 오늘은 대략 3분정도?
근데 종종 짧은 스트레칭도 하는데 유독 오늘 그렇군요...ㅠ
그렇다고 계속 아픈 것도 아니고,
배가 아퍼서 운동을 못하겠다고 판단되어 운동 마치고 와서 가만히 있으니 또 괜찮네요...ㅠ_ㅠ
물을 먹고 출발 하면 출렁임 때문에 그럴 수 있습니다.
또는 빠르게 달라면 비복근에 경련이 있을 수 있어요.
달리기 패턴을 알려 주시면 좀더 많은 분이 지혜를 모아 주실 듯 하네요..
/Vollago