목적이 중요하니까 필요하면 쓰시는게 좋죠.
엔터 더 케틀벨이였나 어디서 읽은 건데
'맨손으로 스내치하는 건 좋다. 손바닥도 강해져야 하니까. 그런데 수련하다 손바닥이 까지면 스내치를 못하게 된다. 당신의 목적을 생각해 봐라. 손바닥을 강하게 하는 것인가 스내치를 연습하는 것인가'
저라면 장갑을 끼고 하시는걸 추천 드리겠습니다
이적
IP 58.♡.60.229
03-22
2018-03-22 23:47:46
·
저는 장갑의 손가락 부분을 잘라서 늘려 손에 끼워서 썻습니다.
링모양으로 두개 민들어 손가락과 손바닥이 연결되는 쪽에 걸어서 써요. 저러면 손바닥 쪽 살이 손가락으로 올라가서 찝히는 걸 조금이나마 방지하더라구요.
지금은 그냥 붕대 감을 때 쓰는 종이로 된 반창고로 손바닥과 중지,약지쪽을 감아서 쓰고요.
블레컨
IP 14.♡.39.229
03-23
2018-03-23 02:13:55
·
손바닥이 벗겨지는게 아니라면 아마 그립을 쓰는 훈련(풀업, 데드리프트 등)을 2~3일에 걸쳐 연속으로 하셔서 그럴 수도 있습니다. 손바닥도 휴식이 필요합니다.
주변에 장갑 쓰는 분은 손에 땀이 워낙 많아서 쓰신다하고 보통 손바닥 벗겨짐 방지나 통증 방지 용도로는 '짐네스틱 그립'을 사용합니다.
블레컨
IP 14.♡.39.229
03-23
2018-03-23 02:16:49
·
이런 장비입니다만 개인적으로는 퍼포먼스가 떨어져서 사용하지 않습니다.
crowley
IP 223.♡.188.41
03-23
2018-03-23 08:55:06
·
풀업이나 리프트 할때만 쓰고 벗고를 할까 일단 생각중입니다
IP 223.♡.173.226
03-23
2018-03-23 10:06:58
·
긁어내야죠 뭐 ㅎㅎ
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그냥 참고 하는 수 밖에요..
목적이 중요하니까 필요하면 쓰시는게 좋죠.
엔터 더 케틀벨이였나 어디서 읽은 건데
'맨손으로 스내치하는 건 좋다. 손바닥도 강해져야 하니까. 그런데 수련하다 손바닥이 까지면 스내치를 못하게 된다. 당신의 목적을 생각해 봐라. 손바닥을 강하게 하는 것인가 스내치를 연습하는 것인가'
저라면 장갑을 끼고 하시는걸 추천 드리겠습니다
링모양으로 두개 민들어 손가락과 손바닥이 연결되는 쪽에 걸어서 써요. 저러면 손바닥 쪽 살이 손가락으로 올라가서 찝히는 걸 조금이나마 방지하더라구요.
지금은 그냥 붕대 감을 때 쓰는 종이로 된 반창고로 손바닥과 중지,약지쪽을 감아서 쓰고요.