한달전부터 하루에 300개씩 푸쉬업을 시작했는데
지난주엔가 팔뚝에 약간의 뻐근함이 있어서, 3일정도 쉬었고 이후로는 푸쉬업을 좀 줄이고 스쿼트 비중을 늘리기로 했습니다.http://fitboon.com/product/detail.html?product_no=43&cate_no=1
위 링크같은 제품인데
이런 류의 기구가 스쿼트에 도움이 될까요?
스쿼트 자세 잡는데 도움을 줄것 같긴 한데, 무릎에 부담이 좀더 갈거 같기도 하구요.
여러분들이 볼때 어떨꺼 같으세요?
아... 이건 맨몸 스쿼트랑 다른거군요.;;;;;
아직 시작한지 얼마 안되서 자꾸 뒤로 주저앉으려고 하거든요. 그래서 이거 쓰면 나아질려나 했더니 다른거였네요....
알려주셔서 감사합니다.
앞으로 자주 와야겠네요.
그냥 영상이나 오프라인에서 배우시는걸 추천합니다.
/Vollago