안녕하세요 ?  이제 운동을 시작한 초보입니다.

동네 헬스장에서 운동을 하고 있는데 질문이 있습니다.

벤치프레스용 무게추 ?  들을 주욱 널어놓는 ? 렉에 각 무게들이 써 있습니다.

그런데 한쪽 무게추 인지 양쪽 무게 인지 감이 안오네요.

렉에 30 kg 이라고 이름표가 붙어있어서 총 무게 ( 봉 빼고 양쪽 무게추의 합) 이 30 kg 인걸로 이해 했는데,

막상 무게추 하나에 써있는 숫자도 30 kg 입니다.

사진 상 처럼 30 kg 이라고 써있는 무게추는 혼자 30 kg 인가요?  아님 양쪽 합이 30  kg 인가요 ??