반갑습니다, 굿해빗입니다. 

얼마 전 포에버 님과 라운드 중 왕복 빈스윙에 대한 얘기를 나눴습니다. 

왕복 빈스윙의 중요성에 대해서 둘 다 공감을 하고 있었고, 

제가 다른 분들을 관찰해 보니 왕복 빈스윙을 하는 법에 대해서 잘 못 인식하고 있는 것 같다고 말씀을 드리니

동영상을 찍어서 올리면 사람들에게 도움이 되지 않겠냐는 의견이 있었습니다. 

토요일에 오락글님, 울트라스님과 동네 사람 모여서 술 한 잔 걸치고 스크린 간 김에 동영상 찍어 봤습니다. 

요점은 

1. 그냥 빈스윙도 도움이 되지만 왕복 빈스윙이 훨씬 도움이 된다. 

2. 왕복 빈스윙은 말 그대로 왕복 빈스윙이다. 

    2.1 대충 셋업 후 아무 생각 없이 백스윙 탑까지 갔다가 피니쉬까지 스윙

      - 거기서 다시 셋업하지 말고 (절대 하지 말고 ...)

    2.3 바로 백스윙 탑까지 갔다가 피니쉬까지 스윙

    2.4 다시 백스윙 탑까지 갔다가 피니쉬까지 스윙

3. 2.3과 2.4를 계속 연속적으로 왕복으로 100번 연속으로 하는 것이 목표

효과는

1. 밸런스가 잡힙니다.

2. 자연스러운 스윙 궤도가 몸에 익습니다.

3. 연속으로 하는 것이 힘들어서 스윙의 문제점이 알아서 고쳐집니다. 

4. 연습장이나 스크린과 달리 필드에서의 큰 문제점 중 하나인 급한 스윙이 고쳐집니다. (강조 x 10000000000)

동영상 속의 저는 아직 충분히 빈스윙을 못 했지만, 올해 초보다는 훨씬 리듬이 좋아졌습니다. 

아직 모양은 안 이뻐요.

그리고, 이걸 2회 왕복 빈스윙을 루틴에 넣어서 필드에서도 연습장이나 스크린에서 하는 리듬을 가져갈 수 있네요.

아무쪼록 많은 분들에게 도움이 되셨길 바랍니다.

끝.